Esenciální mastné kyseliny

Esenciální mastné kyseliny hrají v těle řadu rolí; mimo jiné mohou zlepšit zdraví, zmírnit zánět, ovlivnit náladu a zlepšit citlivost na inzulin. Doplňky stravy s esenciálními mastnými kyselinami by proto měly být základní součástí každého výživového plánu. Dva hlavní typy esenciálních mastných kyselin jsou omega-3 a omega-6, které naše řada zahrnuje z více zdrojů, spolu s omega-9. Esenciálním mastným kyselinám se v posledních letech věnuje velká pozornost veřejnosti – a to z dobrého důvodu. Tělo si je nedokáže samo syntetizovat, takže je musí získávat ze stravy. Problémem je, že může být obtížné dosáhnout rovnováhy esenciálních mastných kyselin ve stravě. Zejména je obtížné konzumovat adekvátní množství omega-3. Typickými kvalitními zdroji jsou tučné ryby, jako jsou losos a makrela, které mnozí nemají rádi. Některé potraviny jsou opravdu obohaceny o esenciální mastné kyseliny, ale obvykle ve velmi nízkém množství. Naše řada esenciálních mastných kyselin byla navržena tak, aby vám poskytla pohodlné a vysoce kvalitní doplňky s esenciálními mastnými kyselinami, které zajistí, že budete konzumovat odpovídající množství pro vaše zdraví i rozvoj těla.