Produkty s vysokým obsahem bílkovin

Proteinové koktejly jsou sice pohodlné a mají vysokou výživovou hodnotu, ale někdy na ně prostě nemáte chuť. Máme na skladě řadu potravin s vysokým obsahem bílkovin, které si můžete dát místo nich jako svačinu, od tekutých vaječných bílků, přes vysokoproteinové flapjacky a tyčinky až po různá ořechová másla a sušené ovoce. V kostce? Prvotřídní kvalita výživy a maximální chuť, to vše jednou ranou. Vaše pokožka, vlasy, nehty, imunitní systém a trávicí soustava jsou závislé na bílkovinách, proto není od věci zařadit do jídelníčku jejich dostatek. Vyzkoušejte některé doplňky stravy spolu s těmito potravinami bohatými na bílkoviny a vaše tělo vám za to poděkuje.