Erdnussbutter & Banane Protein Eiscreme

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Erdnussbutter und Banane-Toffee Whey Protein in Kombination als köstliche Protein Eiscreme. Probier diese himmliche Proteinmischung und du wirst nie wieder einen Fuss in die Eisdiele setzen!

Lass deinen Pott Ben & Jerry’s stehen und versuche dich an diesem selbstgemachten Speiseeis das sagenhafte 20g Eiweiß pro Portion liefert (besser als 20g Zucker).

Dieser Sommerknaller kommt sicher auch gut bei Familie und Freunden an, selbst wenn diese nicht ihre Macros zählen.

 

ZUBEREITUNG

1.) Alle Zutaten in einem Mixer gut vermischen

2.) Die Masse in eine Schüssel geben und für mehrere Stunden in das Gefrierfach stellen. Zwischendurch einmal umrühren.

3.) Sobald sich die Masse mit einer Kugelkelle in Kugeln formen lässt ist deine Eiscreme fertig.

Schmeckt bombig so wie beschrieben, aber wenn du etwas weisse Schokolade oder Krokant als Krönung hinzufügen. Du wirst es nicht bereuen!

Die perfekte Belohnung nach dem Training!

Rezept ergibt ca. 4 Portionen.

 

AUF GEHTS

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Nährwerte

201 Kcals

20,7g Protein

19,3g Kohlenhydrate

5,2 Fett

Zutaten

2 gefrorene Bananen, geschnitten

3 Scoops Banane-Toffee Whey Protein™

1 EL Erdnussbutter Cremig (ca. 25g)

150ml Schoko Kokosmilch (oder normale Schokomilch)