In diesem kurzen Video zeigt BULK POWDERS™ Athlet Florian Bornschier, mit welchen 3 Workouts Ihr euch eine massive Brust aufbauen könnt mit exklusiven Tipps, um die Übungen zu perfektionieren:
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Sind wir mal ehrlich – vergleichst du dich und deinen Körper mit den Fitness-Selfies anderer Leute? Ich denke, das hat fast jeder schon einmal gemacht. Selbst wenn du dich nicht mit einer Person auf Instagram vergleichst, hast deine Trainingserfolge bestimmt schon einmal mit anderen Leuten im Fitness-Studio verglichen. Realität vs. Social Media Das Problem bei […]
Nachdem ich einen kleinen Augenblick nach Weihnachten und Neujahr gebraucht habe um wieder eine Routine reinzubekommen, habe ich nun Schwierigkeiten ordentlich Treppen zu steigen. Wer kennt es nicht? Gerade nach einer kleinen Sportpause fällt der Muskelkater ganz gerne mal etwas doller aus. Auch wenn ich dieses Gefühl liebe, und da bin ich sicher nicht die […]
2018 ist schon wieder so rasend schnell vergangen, oder? Blicke einmal zurück und reflektiere, wie viele Vorsätze du vergangenes Jahr erfolgreich in die Tat umgesetzt hast… Im Durchschnitt tun das nämlich nur 8% der Menschen. Hier möchte ich dir ein paar einfache und effektive Tips an die Hand geben, damit auch du 2019 zu den […]
Mit einem CrossFit Workout werden verschiedene Muskelgruppen des Körpers gleichzeitig angesprochen. Durch regelmäßiges Training verbesserst du deine Ausdauer, Kraft und Power. Probier unser CrossFit Workout – ein AMRAP Workout bei dem dein ganzer Körper beansprucht wird und das du überall machen kannst – egal ob du Zugang zu einem Fitness-Studio einer CrossFit Box hast oder […]
CrossFit ist ein Trainingskonzept, dass es bereits seit Anfang der 2000er gibt. Aber erst in den letzten Jahren ist es zu einem richtigm großen Trend geworden. Die Frage ist also, warum gibt es eine so große CrossFit-Community? Was macht CrossFit so besonders, dass so viele Menschen diesen Sport ausüben und ihn gegenüber anderen Trainingsformen bevorzugen? […]
CrossFit ist die Trendsportart schlechtin – es gibt die CrossFit Games, die Regionals und CrossFit-Boxen in jeder Stadt. CrossFit-Training ist ein knallhartes Workoutkonzept. Aber was ist CrossFit eigentlich? „CrossFit is constantly varied functional movements performed at high intensity.“ Wer nach der Definition sucht findet diese kompakte, zutreffende und zugegeben abstrakte Beschreibung. Vielleicht hilft es die einzelnen […]
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