Protein Frozen Joghurt mit Mango
Leckerer geht’s nicht! Fruchtig-erfrischender Mango Frozen Joghurt mit extra Protein eignet sich gut als abendlicher Snack vom TV oder zum gesunden Naschen und stockt den Eiweißbedarf zusätzlich auf.
Probiert den Frozen Joghurt aus! Der ist ganz schnell gemacht (und die Mango kann natürlich auch ganz beliebig mit anderen Früchten ersetzt werden).
Zubereitung für 1kg (ergibt 4 Portionen):
1.) Das Proteinpulver mit dem Joghurt vermischen
2.) Gefrorene Mango, Joghurt-Protein-Mischung, Vanillemark und Süßstoff im Mixer cremig rühren
3.) Sofort genießen!
AN DIE TÖPFE, FERTIG, LOS!
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MAKROS pro Portion:
Kalorien: 141,25
Kohlenhydrate: 11,25g
Fett: 2,25g
Eiweiß: 17,44g
Zutaten
(für 4 Portionen je 125g)
250g gefrorene Mango (faserarm)
175g Joghurt 1,8%
75g Pure Whey Protein (Geschmacksneutral)
Mark einer Vanilleschote
Süßstoff (entsprechend 25g Zucker)