Gesundes Raffaello

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Was gibt es Besseres, als eine fitnessgerechte Version von Rafaello??
Zubereitung:
- Den Magerquark mit dem Kokosmehl und dem Pure Whey Protein vermischen und zu kleinen Kugeln formen.
- Danach die klein geschnitten Datteln in die Mitte drücken und verschließen.
- Zum Abschluss die Kugeln in Kokosraspeln rollen und für 2 Stunden in den Kühlschrank geben.
NÄHRWERTE
Kalorien: 285kcal
Fett: 7,1g
Kohlenhydrate: 26,8g
Eiweiß: 28g
Zutaten
Für 6 Rafaellos:
100g Magerquark
15g Kokosmehl
15g Pure Whey Protein Vanille
5g Kokosraspeln / Getrocknete Kokosnuss
3 Datteln