Weihnachtskuchen aus der Tasse

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Unser schneller Weihnachtskuchen aus der Tasse bringt dich in festliche Stimmung! Voll mit weihnachtlichen Aromen wie köstlichen Zutrusaromen und Apfelstreusel und Vanillepudding Whey Protein ist der Tassenkuchen nicht nur ein toller Snack, sonder auch eine super Idee für spontane Gäste.

ANLEITUNG

1.) Alle Zutaten in einen Becher geben und mit einer Gabel verrühren, um sicherzustellen, dass alles gut vermischt ist.

2.) In der Mikrowelle für ca. 45 Sekunden erwärmen (kann je nach Leistung Ihrer Mikrowelle variieren).

3.) In einem Glasbecher ist es einfacher zu überprüfen, ob es fertig ist.

4.) Schokoladen-Lebkuchenmann als Dekoration hinzufügen.

 

AN DIE TÖPFE, FERTIG, LOS!

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NÄHRWERTE

340 Kalorien

29,9 g Protein

18 g Kohlenhydrate

19,1 g Fett

 

Autor: Muscle Bakery

Zutaten

1 Ei

1 Scoop Pure Whey Protein (Apfelstreusel & Vanillepudding)

1 TL Kokosmehl

2 EL Kokosmilch

1 TL Backpulver

1/4 TL Kirschextrakt

1/4 TL Orangenextrakt

1/4 TL Zitronenextrakt

1 TL Xylitol (oder ähnlicher granulierter Süßstoff)

2 gehackte getrocknete Aprikosen

2 zerhackte Walnüsse