Proteinreicher Himbeer Crumble

Sommerlicher, proteinreicher Himbeer Crumble
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Einen Kuchen zu backen ist nie eine schlechte Idee! Vor allem dann, wenn es superleckerer und gesunder Kuchen ist, bei dem du kein schlechtes Gewissen haben musst. Das Beste: unser proteinreicher Himbeer Crumble enthält auch viel Protein und ist dazu noch schnell zubereitet. Probier das Rezept für unseren sommerlichen Himbeer Crumble schnell wie möglich aus!

ANLEITUNG

  1. Den Ofen auf 175°C vorheizen.
  2. Das Protein mit Haferflocken und 1-2 Esslöffel Wasser in einer Schüssel vermischen. Sei vorsichtig beim Hinzugeben der Flüssigkeit – der Teig sollte relativ trocken sein, also solltest du nicht mehr als ca. 2 EL Wasser hinzugeben.
  3. Wenn du Sonnenblumenkerne in dem Streusel haben möchtest, solltest du sie auch jetzt in den Teig geben. 
  4. Gib die gefrorenen Beeren in kleine Auflaufform.
  5. Gieß den Teig gleichmäßig über die Beeren und backe das Ganze dann für ca. 15 Minuten.
  6. Gut abkühlen lassen und genießen!

AN DIE TÖPFE, FERTIG, LOS!

Probier das Rezept noch heute und schicke uns deine Kreation über FacebookTwitter or Instagram @bulkpowders_de #bulkbakes #bprecipes

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Nährwerte

297 Kalorien

36 g Protein

21 g Kohlenhydrate

7 g Fett

 

Zutaten

(für eine Portion)

150 g gefrorene Himbeeren (oder andere Beeren)

1 Scoop Pure Whey Protein™ Vanille oder mizellares Kasein Vanille

20 g fein gemahlene Haferflocken

Optional: 1 Esslöffel Sonnenblumenkerne