grüne Smoothie-Bowl

Grüne Smoothie-Bowl
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Es gibt kein einfacheres und besser schmeckendes Frühstück als eine Smoothie-Bowl. Probier unsere leckere grüne Smoothie-Bowl mit Kokoswasser und mizellarem Kasein.

ANLEITUNG

  1. Alle Zutaten (außer das Kasein) in einen Mixer geben, bis eine cremige Masse entsteht.
  2. Das mizellare Kasein hinzugeben und alles nochmals mixen.
  3. Die Smoothie-Masse in eine Schüssel geben und mit deinen Lieblings-Toppings belegen.
  4. Deiner Kreativität sind hier keine Grenzen gesetzt: Kakaonibs, Kokosraspeln, Goji-Beeren oder frisches Obst darauf dekorieren.
  5. Für einen Smoothie einfach mehr Kokoswasser hinzugeben.

AN DIE TÖPFE, FERTIG, LOS!

Probier das Rezept noch heute und schicke uns deine Kreation über FacebookTwitter or Instagram @bulkpowders_de #bulkbakes #bprecipes

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Nährwerte (pro Portion)

415 Kalorien

31 g Eiweiß

12 g Fett

114 g Kohlenhydrate

Zutaten

für 2 Portionen:

1 Banane

60 g Haferflocken

100 g Blaubeeren

100 ml griechischer Joghurt

2 TL Chiasamen

Etwas Rucola

250 ml Kokoswasser

1 EL Honig

1 Scoop mizellares Kasein