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    {
        "title": "Brandneues bulk\u2122",
        "link": "https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/brandneues-bulk\/",
        "image": "https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/12\/bulk-anthony-joshua-aj-punch-e1650555737745.jpg",
        "date": "03rd Januar 2021",
        "excerpt": "Lerne das neue bulk\u2122 kennen 2020 war f\u00fcr jeden auf dem Planeten ein unvorhersehbares Jahr. F\u00fcr uns bedeutete es auch, uns auf einen riesigen Transformationsprozess zu begeben. Du hast vielleicht..."
    },
    {
        "title": "PUSH DAY WORKOUT & push day \u00fcbungen",
        "link": "https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/push-day-workout-exercises\/",
        "image": "https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2024\/02\/bench-press-1.jpg",
        "date": "26th Februar 2024",
        "excerpt": "Push day is a crucial component of any well-rounded fitness regimen as it targets the muscles at the front of your body. Here we look at everything you need to..."
    },
    {
        "title": "Deadlift muscles worked",
        "link": "https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/deadlift-muscles-worked\/",
        "image": "https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2024\/02\/Deadlift-Muscles-Diagram-colour.jpg",
        "date": "26th Februar 2024",
        "excerpt": "Deadlifts are often hailed as the king of compound movements. And for good reason. For such a simple movement, the deadlift has many benefits. It improves posture, builds overall strength..."
    },
    {
        "title": "Schnelles Lemongrass Thai Chicken",
        "link": "https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/schnelles-lemongrass-thai-chicken\/",
        "image": "https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/05\/Lemongrass-Thai-Chicken_2.jpg",
        "date": "23rd Mai 2019",
        "excerpt": "Du suchst Inspiration f\u00fcr dein n\u00e4chstes Abendessen oder einen leckeren Lunch? Dieses Lemongrass Thai Chicken hat keine halbe Stunde gedauert und ging super easy! F\u00fcr die Veganer kann das H\u00fchnchen..."
    },
    {
        "title": "White Chocolate Brownie Bread",
        "link": "https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/white-chocolate-brownie-bread\/",
        "image": "https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/05\/White-Chocolate-Brownie-Bread.jpg",
        "date": "17th Mai 2019",
        "excerpt": "Wer Schokolade mag, mag auch Brownies! Wie w\u00e4re es dann mal mit einer anderen Version des amerikanischen Klassikers? Unser white Chocolate Brownie Bread ist nicht nur super saftig,\u00a0 sondern auch..."
    },
    {
        "title": "selbstgemachtes Kokosgranola",
        "link": "https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/selbstgemachtes-kokosgranola\/",
        "image": "https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/05\/Kokosgranola.jpg",
        "date": "17th Mai 2019",
        "excerpt": "Granola passt immer – egal ob zum Fr\u00fchst\u00fcck in Kombination mit einer Smoothie-Bowl, als Snack f\u00fcr unterwegs oder mit ein bisschen Joghurt als Dessert. Unser selbstgemachtes Kokosgranola ist schnell zubereitet..."
    }
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