{"id":1432,"date":"2017-03-29T08:27:36","date_gmt":"2017-03-29T08:27:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/?p=1432"},"modified":"2022-10-11T15:29:24","modified_gmt":"2022-10-11T14:29:24","slug":"frische-protein-windbeutel-rezept","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/frische-protein-windbeutel-rezept\/","title":{"rendered":"Frische Protein Windbeutel"},"content":{"rendered":"

Wer liebt Sie nicht? Erfrischende Windbeutel mit Quark und Erdbeeren. Die gehen n\u00e4mlich auch noch, wenn ihr nur noch 300 kcal offen habt!<\/span><\/p>\n

ANLEITUNG<\/span><\/strong><\/h1>\n

1.) Ofen auf 180g vorheizen.<\/span><\/p>\n

2.) Alle Zutaten bis auf den Magerquark und die Erdbeeren mit einem Handmixer verr\u00fchren.<\/p>\n

3.) Die cremige Masse in Tortenformen f\u00fcllen und f\u00fcr ca 20 min im Ofen backen.<\/p>\n

4.) Nach dem Abk\u00fchlen aufschneiden, mit der Quarkmasse (hier nach Belieben Liquiflav hinzuf\u00fcgen) und den Erdbeeren f\u00fcllen und wieder zusammenbauen.<\/p>\n

Schon habt ihr die perfekten, proteinreichen Windbeutel mit weniger als 100kcal pro St\u00fcck.<\/span><\/p>\n

\"windbeutel<\/a><\/span><\/p>\n

\n

AN DIE T\u00d6PFE, FERTIG, LOS!<\/strong><\/h1>\n<\/div>\n

Probier das Rezept noch heute und schicke uns deine Kreation \u00fcber\u00a0Facebook<\/a>,\u00a0Twitter<\/a>\u00a0or\u00a0Instagram<\/a>\u00a0@bulkpowders_de #bulkbakes #bprecipes<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wer liebt Sie nicht? Erfrischende Windbeutel mit Quark und Erdbeeren. Die gehen n\u00e4mlich auch noch, wenn ihr nur noch 300 kcal offen habt! ANLEITUNG 1.) Ofen auf 180g vorheizen. 2.)…<\/p>\n","protected":false},"author":26,"featured_media":1433,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[11],"tags":[40,75,380],"class_list":["post-1432","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rezepte","tag-rezept","tag-protein","tag-windbeutel"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1432","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/26"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1432"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1432\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4866,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1432\/revisions\/4866"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1433"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1432"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1432"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1432"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}