{"id":1697,"date":"2017-09-12T10:58:05","date_gmt":"2017-09-12T10:58:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/?p=1697"},"modified":"2022-10-10T17:21:41","modified_gmt":"2022-10-10T16:21:41","slug":"powerfruehstueck-bananen-porridge","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/powerfruehstueck-bananen-porridge\/","title":{"rendered":"Powerfr\u00fchst\u00fcck Bananen Porridge"},"content":{"rendered":"

Leckeren Porridge ganz ohne k\u00fcnstlichen Zuckerzusatz selber machen? Kein Problem; auch wenn du kein Early Bird bist. Denn in weniger als 5 Minuten ist dieser Bananen Porridge verzehrfertig. Das hei\u00dft, egal wie gestresst du auch bist, du kannst trotzdem ein richtig leckeres Fr\u00fchst\u00fcck genie\u00dfen.<\/p>\n

ANLEITUNG<\/h1>\n
    \n
  1. Haferflocken<\/a>, Naturjoghurt\/Magerquark, Chiasamen<\/a>, Agavendicksaft und Mandelmilch in einen kleinen Topf geben (f\u00fcr die Extraportion Protein ist Quark statt Naturjoghurt empfehlenswert)<\/li>\n
  2. Banane zerdr\u00fccken und ebenfalls hinzugeben<\/li>\n
  3. Gut verr\u00fchren und bei starker Hitze f\u00fcr 2-3 Minuten kochen (Dabei gut umr\u00fchren, damit es nicht anbrennt!)<\/li>\n
  4. In eine Sch\u00fcssel f\u00fcllen und mit Toppings deiner Wahl garnieren \u2013 fertig!<\/li>\n<\/ol>\n

    Und das beste: Damit ist schon ein guter Teil deiner t\u00e4glichen Kalorienzufuhr gedeckt und du kannst mit maximaler Energie in den Tag starten!<\/p>\n

    \n

    AN DIE T\u00d6PFE, FERTIG, LOS!<\/strong><\/h1>\n<\/div>\n

    Probier das Rezept noch heute und schicke uns deine Kreation \u00fcber\u00a0Facebook<\/a>,\u00a0Twitter<\/a>\u00a0or\u00a0Instagram<\/a>\u00a0@bulkpowders_de #bulkbakes #bprecipes<\/p>\n

     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Leckeren Porridge ganz ohne k\u00fcnstlichen Zuckerzusatz selber machen? Kein Problem; auch wenn du kein Early Bird bist. Denn in weniger als 5 Minuten ist dieser Bananen Porridge verzehrfertig. Das hei\u00dft,…<\/p>\n","protected":false},"author":26,"featured_media":1715,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[11],"tags":[28,40,200,224,258,418,433,434],"class_list":["post-1697","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rezepte","tag-fitness","tag-rezept","tag-fruehstueck","tag-energie","tag-haferflocken","tag-lecker","tag-porridge","tag-bananen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1697","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/26"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1697"}],"version-history":[{"count":26,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1697\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4878,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1697\/revisions\/4878"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1715"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1697"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1697"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1697"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}