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The Beltsander ist mit einem unglaublich leckeren Rezept zur\u00fcck! Die Pancakes werden dieses Mal nicht mit Kokosmehl, sondern mit Erdnussmehl zubereitet. Das Ergebnis? Erstaunlich weiche, Protein-Pancakes (mit Orangenschale – yummie!), die mit Brombeeren und unserem kalorienfreiem Sirup f\u00fcr ein Geschmackserlebnis der besonderen Art sorgen. Zum Fr\u00fchst\u00fcck, Mittagessen oder nach dem Abendessen genie\u00dfen!<\/span><\/p>\n 1. Eine gro\u00dfe Pfanne auf eine niedrige bis mittlere Temperatur erhitzen (beim Kochen mit Protein ist es immer am besten nicht mit voller Hitze zu arbeiten, da es leicht verbrennt).<\/span><\/p>\n 2. Trockene Zutaten in eine Sch\u00fcssel geben, dann Eiwei\u00df hinzuf\u00fcgen und vermischen.<\/span><\/p>\n 3. Die Orangenschale und H\u00e4lfte der Brombeeren dazu geben.<\/span><\/p>\n 4. Langsam die Milch hinzugeben, bis ein dicker Teig entsteht (f\u00fcr d\u00fcnnere Pancakes, mehr Milch hinzugeben).<\/span><\/p>\n 5. Fett in die Pfanne geben und eine Kelle des Pancake-Teigs – wenn sich Blasen bilden, den Pancake vorsichtig wenden und weiterbraten.<\/span><\/p>\n 6. Die fertigen Pancakes auf einen Teller mit K\u00fcchenpapier legen, damit die Feuchtigkeit aufgesogen wird.\u00a0<\/span><\/p>\n 7. Griechischen Joghurt, Orangenschale und alle restlichen Brombeeren dar\u00fcber geben und mit kalorienfreiem Sirup<\/a> in der Sorte Ahornsirup servieren.<\/span><\/p>\n Probier das Rezept noch heute und schicke uns deine Kreation \u00fcber\u00a0Facebook<\/a>,\u00a0Twitter<\/a>\u00a0or\u00a0Instagram<\/a>\u00a0@bulkpowders_de #bulkbakes #bprecipes<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" The Beltsander ist mit einem unglaublich leckeren Rezept zur\u00fcck! Die Pancakes werden dieses Mal nicht mit Kokosmehl, sondern mit Erdnussmehl zubereitet. Das Ergebnis? Erstaunlich weiche, Protein-Pancakes (mit Orangenschale –…<\/p>\n","protected":false},"author":47,"featured_media":2904,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[11],"tags":[75,191,200,351,417,668],"class_list":["post-2902","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rezepte","tag-protein","tag-pfannkuchen","tag-fruehstueck","tag-powerfruehstueck","tag-gesund","tag-pancake"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2902","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/47"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2902"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2902\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2906,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2902\/revisions\/2906"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2904"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2902"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2902"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2902"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}ANLEITUNG<\/h1>\n
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