{"id":3119,"date":"2018-03-10T09:00:30","date_gmt":"2018-03-10T09:00:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/?p=3119"},"modified":"2022-10-06T14:46:07","modified_gmt":"2022-10-06T13:46:07","slug":"vegane-protein-pancakes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/vegane-protein-pancakes\/","title":{"rendered":"Vegane Protein-Pancakes"},"content":{"rendered":"

Es ist kein Geheimnis: wir lieben Pancakes und zwar in jeglicher Variation!!! Hier kommt ein Rezept f\u00fcr vegane Protein-Pancakes – und zwar mit Dinkelmehl und Xylit (anstelle von Zucker). Die Pfannkuchen sind ideal als gesundes und leichtes Fr\u00fchst\u00fcck oder als Pre-Workout Snack. Probiere es doch am n\u00e4chsten Wochenende mal aus!<\/span><\/p>\n

ANLEITUNG<\/h1>\n
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1.) Zitronensaft und Sojamilch vermischen und 5-10 Minuten bei Raumtemperatur stehen lassen – so wird es zu einer Art Buttermilch. <\/span><\/p>\n

2.) In einer Sch\u00fcssel alle trockenen Zutaten vermischen.<\/span><\/p>\n

3.) Sojamilch-Zitronen-Mix dar\u00fcber gie\u00dfen und Haselnussbutter dazuf\u00fcgen – gut verr\u00fchren.<\/span><\/p>\n

4.) Beschichtete Pfanne erhitzen und mit einer Kelle den Teig hineingeben. Pancakes von beiden Seiten goldbraun braten (umdrehen, wenn der Teig anf\u00e4ngt Blasen zu schlagen).<\/p>\n

5.) Pancakes auf einem Teller stapeln – so bleiben sie warm, w\u00e4hrend du die restlichen Pancakes fertig br\u00e4tst.<\/p>\n

6.) Geschnittene Banane, Blaubeeren und Haselnussbutter<\/a> oder kalorienfreien Sirup<\/a> \u00fcber die Pancakes geben. Fertig ist ein unglaublich leckeres Fr\u00fchst\u00fcck!<\/p>\n

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AN DIE T\u00d6PFE, FERTIG, LOS!<\/strong><\/h3>\n

Probier das Rezept noch heute und schicke uns deine Kreation \u00fcber\u00a0Facebook<\/a>,\u00a0Twitter<\/a>\u00a0or\u00a0Instagram<\/a>\u00a0@bulkpowders_de #bulkbakes #bprecipes<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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