Bist du auch so ein gro\u00dfer Brownie-Fan? In diesem Rezept zeigen wir dir eine kalorienarme Alternative zu den herk\u00f6mmlichen Brownies, die meist ziemlich viel Zucker enthalten. Unsere leckeren S\u00fc\u00dfkartoffel-Brownies enthalten daf\u00fcr ordentlich S\u00fc\u00dfkartoffeln, Kakaopulver und Ahornsirup. Du kannst das Rezept auch vegan gestalten, wenn du Mandelmilch und eines unserer veganen Proteinpulver verwendest.<\/p>\n
1.) Ofen auf 180\u00b0C vorheizen und eine<\/span>\u00a0kleine Brownie- oder Kuchenform mit Backpapier auslegen. <\/span><\/p>\n 2.) Die Datteln (oder Rosinen) in eine Sch\u00fcssel legen. \u00dcbergie\u00dfe sie mit kochendem Wasser und lasse sie einweichen.\u00a0<\/span><\/p>\n 3.) In einer Sch\u00fcssel die weichen, gekochten S\u00fc\u00dfkartoffeln (oder das S\u00fc\u00dfkartoffelpulver) mit dem Hafermehl vermischen und gut verr\u00fchren.<\/span><\/p>\n 4.) Die eingeweichten Datteln (oder Rosinen) abtropfen lassen. Gib sie dann in einen Mixer und p\u00fcriere sie, bis eine glatte Masse entsteht. Die Dattelmasse dann in die Sch\u00fcssel zu den S\u00fc\u00dfkartoffeln geben.\u00a0<\/span><\/p>\n 5.) Zu guter Letzt den Ahornsirup (oder kalorienfreien Sirup), Kokos\u00f6l und Milch in die Sch\u00fcssel geben, und verr\u00fchren, bis eine glatte Masse entsteht.\u00a0<\/span><\/p>\n 6.) Den Teig in die mit Backpapier ausgelegt Form geben (alternativ kannst du auch eine Muffinform nutzen). Alles f\u00fcr ca. 25 Minuten backen – teste mit einem Holzst\u00e4bchen, ob die Brownies fertig sind – es sollte kein Teig an dem Holzst\u00e4bchen kleben. <\/span><\/p>\n 7.) KRITISCHER SCHRITT: sei geduldig! Versuche, die Brownies so lange wie m\u00f6glich abk\u00fchlen zu lassen, bevor du anf\u00e4ngst, sie aufzuessen! So werden sie etwas fester und der Teig fudgeartiger. F\u00fcr die ganz gro\u00dfen Naschkatzen: am Ende noch Erdnussbutter als Topping auf den Brownies verteilen.\u00a0<\/span><\/p>\n Probier das Rezept noch heute und schicke uns deine Kreation \u00fcber\u00a0Facebook<\/a>,\u00a0Twitter<\/a>\u00a0or\u00a0Instagram<\/a>\u00a0@bulkpowders_de #bulkbakes #bprecipes<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Bist du auch so ein gro\u00dfer Brownie-Fan? In diesem Rezept zeigen wir dir eine kalorienarme Alternative zu den herk\u00f6mmlichen Brownies, die meist ziemlich viel Zucker enthalten. Unsere leckeren S\u00fc\u00dfkartoffel-Brownies enthalten…<\/p>\n","protected":false},"author":47,"featured_media":3665,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[11],"tags":[40,179,333,420,599,653,777,778],"class_list":["post-3662","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rezepte","tag-rezept","tag-kuchen","tag-schokolade","tag-backen","tag-suessigkeiten","tag-suesskartoffel","tag-brownies","tag-sirup"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3662","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/47"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3662"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3662\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3680,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3662\/revisions\/3680"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3665"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3662"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3662"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3662"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}AN DIE T\u00d6PFE, FERTIG, LOS!<\/h1>\n