{"id":3837,"date":"2018-06-28T15:38:08","date_gmt":"2018-06-28T15:38:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/?p=3837"},"modified":"2022-10-10T17:08:57","modified_gmt":"2022-10-10T16:08:57","slug":"proteinreicher-schokoladen-chia-pudding","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/proteinreicher-schokoladen-chia-pudding\/","title":{"rendered":"Proteinreicher Schokoladen-Chia Pudding"},"content":{"rendered":"

Chiasamen sind als einer der ges\u00fcndesten N\u00e4hrstoffe der Welt bekannt. Obwohl sie klein sind, enthalten diese Samen eine enorme Menge wertvoller N\u00e4hrstoffe. Mit ihrem hohen Proteingehalt (20 g \/ 100 g), Ballaststoffen (fast 40 g \/ 100 g), allen 8 essentiellen Aminos\u00e4uren und einer beeindruckenden Menge an Mineralien sind Chia-Samen der perfekte gesunde Snack.\u00a0<\/span>Wir haben einen Vorschlag f\u00fcr ein leckeres Fr\u00fchst\u00fcck, das aus Chia Samen<\/a>, Joghurt und Pure Whey Protein<\/a><\/span>\u2122\u00a0<\/b>besteht: ein leckerer Proteinreicher Schokoladen-Chia Pudding.<\/span><\/p>\n

ANLEITUNG<\/h1>\n
    \n
  1. Joghurt mit Pure Whey Protein<\/a>\u2122 <\/b>vermischen, bis keine Klumpen mehr vorhanden sind. <\/span><\/li>\n
  2. Dann die Milch, den Joghurt, die Chiasamen und\u00a0LiquiFlav\u2122<\/a>\u00a0zu der Mischung geben und alles erneut gut verr\u00fchren. <\/span><\/li>\n
  3. Die Sch\u00fcssel gut abdecken und \u00fcber Nacht in den K\u00fchlschrank stellen. <\/span><\/li>\n
  4. Am Morgen jeweils eine Schicht Chia-Pudding und eine Schicht M\u00fcsli in ein Glas geben. Immer abwechselnd, bis das Glas voll ist.<\/span><\/li>\n
  5. Eine halbe Banane in d\u00fcnne St\u00fccke schneiden und als Verzierung auf den Chia-Pudding geben!<\/span><\/li>\n
  6. Fertig ist dein proteinreicher Schokoladen-Chia Pudding!<\/li>\n<\/ol>\n

    AN DIE T\u00d6PFE, FERTIG, LOS!<\/h1>\n

    Probier das Rezept noch heute und schicke uns deine Kreation \u00fcber\u00a0Facebook<\/a>,\u00a0Twitter<\/a>\u00a0or\u00a0Instagram<\/a>\u00a0@bulkpowders_de #bulkbakes #bprecipes<\/p>\n

     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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