{"id":4752,"date":"2019-02-28T15:23:05","date_gmt":"2019-02-28T15:23:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/?p=4752"},"modified":"2022-10-11T16:19:22","modified_gmt":"2022-10-11T15:19:22","slug":"bananen-protein-smoothie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/bananen-protein-smoothie\/","title":{"rendered":"Bananen-Protein-Smoothie"},"content":{"rendered":"<p>Ob zum Abnehmen oder Muskelaufbau oder als schnelle Fr\u00fchst\u00fccksoption &#8211; viele Menschen setzen auf Protein-Shakes oder Smoothies! Eiwei\u00df ist nicht nur ein kalorienarmer Sattmacher, sondern ist auch ein wichtiger Baustoff f\u00fcr den K\u00f6rper. Unser leckerer Bananen-<a href=\"https:\/\/www.bulk.com\/de\/veganes-protein-pulver.html\">Protein<\/a>-Smoothie enth\u00e4lt Eiwei\u00df, Kohlenhydrate und Fette &#8211; alles was dein K\u00f6rper braucht. Die <a href=\"https:\/\/www.bulk.com\/de\/chiasamen-de.html\">Chia Samen<\/a> sorgen f\u00fcr eine Extraportion Ballaststoffe und Omega-3 Fetts\u00e4uren.<\/p>\n<p>F\u00fcr den Shake einfach alle Zutaten (bis auf die Chia Samen) in einen Mixer geben und gut mixen. Je nachdem, wie dickfl\u00fcssig du den Shake haben willst, kannst du noch etwas Wasser hinzugeben. Alles in ein gro\u00dfes Glas geben und noch etwas Chia Samen unterr\u00fchren. Fertig ist ein leckerer Bananen-Protein-Shake!<\/p>\n<h1>AN DIE T\u00d6PFE, FERTIG, LOS!<\/h1>\n<p>Probier das Rezept noch heute und schicke uns deine Kreation \u00fcber Facebook, Twitter or Instagram @bulkpowders_de #bulkbakes #bprecipes<\/p>\n<p><em>Gastbeitrag von <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/francescamyer\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">@francescamyer<\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ob zum Abnehmen oder Muskelaufbau oder als schnelle Fr\u00fchst\u00fccksoption &#8211; viele Menschen setzen auf Protein-Shakes oder Smoothies! Eiwei\u00df ist nicht nur ein kalorienarmer Sattmacher, sondern ist auch ein wichtiger Baustoff&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":47,"featured_media":4754,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[11],"tags":[40,46,47,75,76,128,330],"class_list":["post-4752","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rezepte","tag-rezept","tag-smoothie","tag-shake","tag-protein","tag-erdnussbutter","tag-vegan","tag-banane"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4752","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/47"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4752"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4752\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4757,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4752\/revisions\/4757"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4754"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4752"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4752"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4752"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}