{"id":730,"date":"2016-03-04T16:42:23","date_gmt":"2016-03-04T16:42:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/?p=730"},"modified":"2022-10-06T15:28:24","modified_gmt":"2022-10-06T14:28:24","slug":"schoko-erdnussbutter-cups-rezept","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/schoko-erdnussbutter-cups-rezept\/","title":{"rendered":"Schoko-Erdnussbutter Cups &#8211; Rezept"},"content":{"rendered":"<p>Einige eingefleischte Schokoladen &#8211; und Erdnussbutter Fans kennen die bekannten Erdnussbutter-Cups eines grossen amerikanischen Herstellers. Diese s\u00fcsse S\u00fcnde kann man aber auch mit ein wenig k\u00fcchen-handwerklichen Geschick und den richtigen Zutaten nachbauen und dabei die Makron\u00e4hrstoffe ein wenig optimieren. Das Rezept findet ihr hier und die Zutaten bei euch im K\u00fcchenschrank und im K\u00fcchenschrank.<\/p>\n<p>Ihr ben\u00f6tigt folgende\u00a0K\u00fcchenger\u00e4te und Utensilien:<\/p>\n<ul>\n<li>K\u00fcchenwaage<\/li>\n<li>Kleine Schalen zum Mischen<\/li>\n<li>3 Kleine Silikonf\u00f6rmchen<\/li>\n<li>K\u00fcchenpinsel<\/li>\n<\/ul>\n<p>Zubereitung der Cups<\/p>\n<ol>\n<li>Die Schokolade in einer Schale schmelzen. Hierzu entweder in die Mikrowelle geben und kurz erhitzen (ACHTUNG: nicht \u00fcberhitzen!) oder \u00fcber einem Wasserbad schmelzen.<\/li>\n<li>Zur geschmolzenen Schokolade, das Kokos\u00f6l beif\u00fcgen und verr\u00fchren.<\/li>\n<li>Die Silikonf\u00f6rmchen ganz leicht mit Kokos\u00f6l und Pinsel einfetten.<\/li>\n<li>Die geschmolzene Schokolade dick in den F\u00f6rmchen verteilen. Mit dem Pinsel kann man alle Ecken gut bedecken. Die Schokolade sollte eher dick aufgetragen werden, da sonst beim Abl\u00f6sen die Schokolade zu leicht bricht.<\/li>\n<li>Die F\u00f6rmchen umgekehrt\/auf den Kopf gestellt auf einem kleinem Gitter in den Gefrierschrank stellen und 15min ruhen lassen.<\/li>\n<li>In der Zwischenzeit das <a href=\"https:\/\/www.bulk.com\/de\/reines-whey-protein.html\">Whey Protein<\/a>, das Xanthan sowie die Milch zu einer dicken Paste r\u00fchren. Bei Bedarf ein wenig mehr Fl\u00fcssigkeit hinzuf\u00fcgen.<\/li>\n<li>Die F\u00f6rmchen aus dem Gefrierschrank nehmen und vorsichtig die Schokolade von der Form trennen. Hier ist ein wenig Fingerspitzengef\u00fchl gefragt.<\/li>\n<li>Die Paste und das <a href=\"https:\/\/www.bulk.com\/de\/nuts-about-whey.html\">Nuts about Whey<\/a> in die F\u00f6rmchen f\u00fcllen und nochmals kalt stellen oder sofort geniessen.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Zum Autor:<\/strong><\/p>\n<p>Lukas Sitar studiert derzeit Business Innovation an der Universit\u00e4t St. Gallen in der Schweiz. Training und Ern\u00e4hrung sowie auch Genuss und Kulinarik sind seine Leidenschaften. Nebst vielen Stunden im Fitnessstudio findet man Lukas auch oft in der K\u00fcche wo er mit seinen kreativen Proteinrezepten die Br\u00fccke zwischen fitnessgerechter Ern\u00e4hrung und Genuss schl\u00e4gt. F\u00fcr weitere Inspirationen folgt ihm auf Instagram unter <a href=\"http:\/\/www.instagram.com\/sitaar\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.instagram.com\/sitaar<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Einige eingefleischte Schokoladen &#8211; und Erdnussbutter Fans kennen die bekannten Erdnussbutter-Cups eines grossen amerikanischen Herstellers. 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