An einem Sonntagmorgen kann es doch kaum etwas besseres geben, als ein gem\u00fctliches Fr\u00fchst\u00fcck mit der Familie? Damit man nicht in ungeheure Kalorienfallen tappt, haben wir hier ein super leckeres und einfaches Rezept f\u00fcr euch!<\/p>\n
Zubereitung:\u00a0<\/span><\/strong><\/p>\n F\u00fcr die Pfannkuchen den Complete Proteinmix<\/a> und das Wasser oder alternativ Milch miteinander verr\u00fchren, sodass keine Klumpen entstehen k\u00f6nnen.\u00a0<\/span><\/p>\n Dies dann bei mittlerer Hitze in einer Pfanne f\u00fcr ca. 2 ausbacken, wenden und noch mal ca. 2 Minuten backen.\u00a0<\/span><\/p>\n F\u00fcr die Creme verr\u00fchrt man das Vitafiber<\/a> Pulver mit dem Wasser und stellt dies f\u00fcr ca. 20 Sekunden bei 800 Watt in die Mikrowelle, sodass sich ein sch\u00f6n fl\u00fcssiger Sirup bilden kann.\u00a0<\/span><\/p>\n Anschlie\u00dfend 10g Backkakao und 10g Nuts about Whey<\/a> „Schokokeks“ hinzugeben und gut verr\u00fchren.\u00a0<\/span><\/p>\n Wenn der Pfannkuchen fertig ist, Pfirsiche in kleine St\u00fccke schneiden und in die Mitte legen. Dann zusammenrollen, mit weiteren Pfirsichen garnieren und mit eurer Creme verzieren.\u00a0<\/span><\/p>\n Autor:<\/p>\n Maria von\u00a0MARIASHEALTHYTREATS. Folgt Maria auf ihrem Blog<\/a> und auf Instagram unter @marias.healthytreats<\/a>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" An einem Sonntagmorgen kann es doch kaum etwas besseres geben, als ein gem\u00fctliches Fr\u00fchst\u00fcck mit der Familie? Damit man nicht in ungeheure Kalorienfallen tappt, haben wir hier ein super leckeres…<\/p>\n","protected":false},"author":26,"featured_media":761,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[11],"tags":[14,40,75,104,191],"class_list":["post-760","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rezepte","tag-whey","tag-rezept","tag-protein","tag-rezepte","tag-pfannkuchen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/760","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/26"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=760"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/760\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5114,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/760\/revisions\/5114"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/761"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=760"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=760"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/de\/the-core-de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=760"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}