Foam Roller
Føl din spændingsrulle væk.
bulk & handel; skumrulle er ideel til en dybvævsmassage eller rehabilitering efter træning af specifikke muskler. Det varierede mønster fungerer til at tackle de strameste knob og skifte stædig mælkesyre for at sikre, at du & rsquo; gen at gå til din næste træning. Det er let og bærbart, stærkt og robust og har den ekstra fordel at være ikke-porøs og let at rengøre.
Tilgængelig i et slankt sort design med subtil hvid branding, denne skumrulle er lavet af genanvendt skummateriale og er velegnet til enhver, der ønsker at reducere muskelsårhed og forbedre fleksibiliteten. Så uanset om du & rsquo
- Stærk og robust for optimalt pres
- Varieret mønster for at finde ud af forskellige muskler
- Lavet af genanvendt skummateriale
- Let at rengøre
- Letvægt og bærbar
- Dimensioner: 33 cm x 13 cm
- Velegnet til myofascial frigivelse, fitness og rehabilitering
- Alt sort design med subtil hvid bulk & handel; branding
FAQs
Hvad bruges en skumrulle til?
Brug af skumrulle er en teknik til selv-myofascial frigivelse (self-myofascial release, SMR), som kan hjælpe med til at afhjælpe stivhed, ømhed og betændthed i musklerne. De kan også forbedre din bevægelighed. At inkorporere brug af skumruller i din opvarmning eller nedkøling kan være effektivt til før og efter motion.
Fungerer skumruller virkelig?
Selvom fordelene ved at bruge skumruller varierer fra person til person, har studier vist, at skumruller kan hjælpe med til at reducere muskelsmerter, løsne spændte muskler, forbedre muskelrestitution og potentielt øge bevægeligheden.
Hvornår bør man ikke bruge en skumrulle?
Områder, hvor man ikke skal bruge skumrulle omfatter maven, lænden, brystet (for kvinder), led og nakken. Det er vigtigt at fokusere på tætte områder med muskelvæv, såsom lægge, baglår, quadriceps og sædemuskler.
Bør du bruge skumrulle på ømme muskler?
Ja, brug af skumrulle kan lindre muskeltræthed og ømhed, herunder forsinket muskelømhed (DOMS, delayed-onset muscle soreness), og forbedre muskelpræstationen. Brug af skumruller kan være en effektiv behandlingsform til at reducere forsinket muskelømhed, mens man samtidig forbedrer restitution af muskelpræstationen.
Anmeldelser
Customer Reviews Subtitle
Foam Roller