Protein Bananbrød Med Jordnøddesmør

protein bananbrød
Snak med

Prøv vores protein bananbrød – en ernæringsforbedret udgave af det populære brød. Her har vi som sædvanlig forsøgt at gøre indholdet lidt bedre end en almindelig opskrift, for hvis vi skal være er ærlige, er bananbrød mere en kage end et brød. Hvis du følger vores opskrift nedenfor og tilføjer protein, behøver du faktisk ikke have dårlig samvittighed, når du spiser dette. Skær brødet, når det er færdigt i skiver og server med jordnøddesmør og / eller lidt havsalt.

Vejledning

1.) Indstil ovnen til 175 grader.

2.) Mos bananerne til en masse.

3.) Hæld mandelmælk og protein og rør sammen med elpisker.

4.) Derefter indsættes de resterende ingredienser og røres til en glat dej.

5.) Kom bagepapir i en brødform og hæld dejen i. Kom derefter jordnøddesmørret på.

6.) Sæt i midten af ​​ovnen i ca. 40 minutter (hold øje!)

7.) Tag ud og nyd!

Relaterede Kategorier

MAKROER (Hele Kagen / Pr. styk hvis delt i 8 stykker)

Kalorier – 821 / 103

Protein – 68 g / 9 g

Kulhydrater – 67 g / 8 g

Fedt – 29 g / 3 g

Ingredienser

2,5 dl usødet mandelmælk

5 måleskeer af Whey Isolate vanilje

2 økologiske bananer

2,5 dl flydende æggehvide

5 spiseskefuld honning

1/2 tsk bagepulver

1 knivspids salt

Lidt kardemomme

Meget kanel

50 g jordnøddesmør