<\/p>\n
Har du nogensinde overvejet at blive en BULK POWDERS\u00ae Athlete? Vores #TEAMBULK er et stadigt voksende netv\u00e6rk af ambiti\u00f8se og engagerede atleter og ambassad\u00f8rer. Alle kommer de med forskellige baggrunde og ekspertise i deres felt. Vi syntes, at det kunne v\u00e6re interessant at finde ud af, hvordan de egentlig n\u00e5ede dertil, hvor de er i dag, og hvordan BULK POWDERS\u00ae produkterne hj\u00e6lper dem til at n\u00e5 nye m\u00e5l. Vi har derfor samlet en r\u00e6kke sp\u00f8rgsm\u00e5l, der ogs\u00e5 kan give dig en mulighed for at l\u00e6re dem lidt bedre at kende. Dette interview er med vores ambassad\u00f8r Maria Osk.<\/p>\n
<\/p>\n
Navn:<\/strong>\u00a0Maria Osk Valdemarsdottir<\/p>\n Alder:<\/strong> 28<\/p>\n Bop\u00e6l<\/strong>: Charlottenlund<\/p>\n Besk\u00e6ftigelse<\/strong>: Farmaceut og tr\u00e6ningsentusiast.<\/p>\n <\/p>\n Jeg har tr\u00e6net siden jeg var 14 \u00e5r gammel, hvor jeg b\u00e5de gik til dans og startede med styrketr\u00e6ning. Jeg har pr\u00f8vet alt muligt, alt fra ballet til Crossfit.<\/p>\n Lige nu tr\u00e6ner jeg ben og baller 2 gange om ugen, overkrop 2 gange om ugen og full body 1 gang om ugen.<\/p>\n Jeg tilmeldte mig til audition hos FitnessWorld til Stram Op og Puls & Styrke uddannelse. Siden har jeg uddannet mig i mange forskellige holdtyper.<\/p>\n Jeg underviser mest i BodyFit, Stram op og HIT. Min absolut yndlings time at undervise i er HIT, eller High Intensity Training.<\/p>\n Jeg synes, at HIT er den perfekte kombination af h\u00e5rd pulstr\u00e6ning og tung styrketr\u00e6ning. Med god musik skabes der en vildt god stemning inde i holdsalen, hvor medlemmerne er s\u00e5 klar til at give den gas!<\/p>\n F\u00f8lelsen efter tr\u00e6ning! Jeg ELSKER den f\u00f8lelse efter en god omgang h\u00e5rd tr\u00e6ning, hvor man f\u00f8ler, man kan g\u00f8re det hele.<\/p>\n 1-2 gange om ugen.<\/p>\n Det m\u00e5 v\u00e6re booty og skulder.<\/p>\n Jeg pr\u00f8ver at spise sundt og varieret med plads til \u201dcheat meals\u201d i weekender. Udover det, faster jeg i ca. 16 timer hver dag og bruger de resterende otte timer i d\u00f8gnet som spisevindue. N\u00e5r man faster tilpas l\u00e6nge bliver kroppen bedre til at g\u00e5 i ketose, som er den tilstand, hvor kroppen forbr\u00e6nder fedt fremfor kulhydrat.<\/p>\n Jeg tager m\u00e6lkesyrebakterier\/probiotika<\/a>, multivitaminer<\/a>, ekstra magnesium<\/a> og krill olie<\/a>. Udover det, bruger jeg bcaa og proteinpulver. Skifter meget mellem de produkter, jeg bruger, men lige nu er det\u00a0Informed BCAA<\/a>\u00a0(sommerb\u00e6rsmag) under min tr\u00e6ning og WMN Lean Shake<\/a>\u00a0(jordb\u00e6r cupcake) efter tr\u00e6ning.<\/p>\n Jeg har en virkelig s\u00f8d tand! Men jeg f\u00e5r det virkelig d\u00e5rligt, hvis jeg spiser for meget sukker. Derfor, ELSKER jeg at lave opskrifter, hvor jeg bruger s\u00f8dmen fra fx bananer eller dadler. P\u00e5 den m\u00e5de kan jeg spise s\u00f8de sager uden d\u00e5rlig samvittighed og uden at f\u00e5 det d\u00e5rligt. N\u00e5r jeg f\u00e5r mine cravings s\u00f8ger jeg inspiration fra internettet, fx Pinterest, hvor jeg tit selv laver opskrifterne om til en sundere udgave.<\/p>\n Blev ved! Gode tinge tager tid.<\/p>\n Roasted Almond Butter<\/a> Dark Chocolate er min absolut yndlings. Andre favoritter er WMN Daily Protein<\/a> shake for kvinder med Strawberry Cupcake smag og Chocolate Whey Balls med m\u00f8rk chokolade som \u201ccheat\u201d \ud83d\ude42<\/p>\nHvor l\u00e6nge har du tr\u00e6net og hvilken type tr\u00e6ning\/sport?<\/strong><\/h3>\n
Hvad er dine tr\u00e6ningsrutiner?<\/strong><\/h3>\n
Hvordan blev du fitness instrukt\u00f8r?<\/strong><\/h3>\n
Hvilke hold underviser du i og hvilken er din favorit?<\/strong><\/h3>\n
Hvad er det bedste ved det hold?<\/strong><\/h3>\n
Hvad motiverer dig?<\/strong><\/h3>\n
Hvor ofte har du hviledage?<\/strong><\/h3>\n
Favorit muskel at tr\u00e6ne?<\/strong><\/h3>\n
Har du nogle ern\u00e6ringsm\u00e6ssige rutiner?<\/strong><\/h3>\n
Bruger du nogle bestemte tilskud til at st\u00f8tte din sunde og aktive li<\/strong>vsstil?<\/h3>\n
Dine opskrifter bliver ofte delt p\u00e5 vores side. Hvordan finder du inspiration til at bage sundere?<\/strong><\/h3>\n
Bedste tips til at komme i samme form som dig?<\/strong><\/h3>\n
BULK POWDERS\u00ae favoritprodukter?<\/strong><\/h3>\n
5 hurtige:<\/strong><\/h3>\n
\n
F\u00f8lg Maria<\/strong><\/h3>\n