Rice Krispie Squares er rimeligt slemme i carb-regnskabet….ogs\u00e5 selv om man ikke er low carber.<\/p>\n
Derfor undg\u00e5r mange dem, hvilket er synd, da de er virkeligt sjove at spise!<\/p>\n
Men hvad nu hvis der var en m\u00e5de man kunne have sin kage og spise den samtidigt?<\/p>\n
Som i, hvad nu hvis man kunne undg\u00e5 alt sukkeret og samtidigt \u00f8ge proteinindholdet!<\/p>\n
S\u00e5 havde man lige pludselig en vanvittig snack der bestod af puffede ris og proteinpulver – perfekt til at efter tr\u00e6ning.<\/p>\n
Lad os komme i gang med det:<\/p>\n
1.) Tils\u00e6t VitaFiber\u2122 IMO Pulver<\/strong> i en lille kasserole p\u00e5 lav varme.<\/p>\n 2.) Tils\u00e6t 30ml vand og omr\u00f8r.<\/p>\n 3.) Bliv ved med at omr\u00f8re indtil blandingen er en helt klar sirup.<\/p>\n 4.) Tils\u00e6t Proteinpulver <\/strong>og Rice Krispies i en separat sk\u00e5l.<\/p>\n 5.) H\u00f8ld siruppen over Proteinpulver <\/strong>& Ricekrispies og kombiner.<\/p>\n 6.) Form dejen til en flad, firkantet form i en bageplade.<\/p>\n 7.) Bag ved 170\u00baC i 10 minutter.<\/p>\n For at lave topping: 2.) Lad Rice Krispie blandingen k\u00f8le helt af, inden du h\u00e6lder chokolade topping over.<\/p>\n Spis og nyd!<\/p>\n <\/p>\n Se ogs\u00e5 andre af Beltsanders vanvittigt nemme proteinkage opskrifter:<\/p>\n
\n<\/strong>
\n1.) Bland de t\u00f8rre ingredienser med mandelm\u00e6lk i en kop og bland.<\/p>\n