Det er ikke nemt at tabe sig….specielt ikke n\u00e5r kroppen rent faktisk modarbejder en.<\/p>\n
Kroppens prim\u00e6re form\u00e5l er at undg\u00e5 at den ikke sulter og den vil g\u00f8re alt for at undg\u00e5 dette.<\/p>\n
Lige s\u00e5 snart man begynder at tabe sig pga et kalorieunderskud begynder den at producere ghrelin, der stimulerer appetitten.<\/p>\n
Samtidigt h\u00e6mmes produktionen af\u00a0CLP-1 og PYY, to hormoner der d\u00e6mper appetitten efter m\u00e5ltider.<\/p>\n
Men der er rent faktisk h\u00e5b forude, hvis man har gennemg\u00e5et et st\u00f8rre v\u00e6gttab:<\/p>\n
Kroppen giver op p\u00e5 et tidspunkt og begynder at samarbejde.<\/p>\n
Et hold forskere p\u00e5 K\u00f8benhavns Universitet har kigget p\u00e5 v\u00e6gttab og opretholdelse af dette. Specifikt har de fulgt udviklingen af ens hormonprofil for de 3 ovenn\u00e6vnte hormoner.<\/p>\n
Efter at have holdt v\u00e6gttabet i et \u00e5r, vil kroppen begynde at producere normale m\u00e6ngder\u00a0CLP-1 og PYY efter et m\u00e5ltid (s\u00e5 man f\u00f8ler sig hurtigere og mere m\u00e6t efter et m\u00e5ltid). Samtidigt vil produktionen af ghrelin normaliseres i l\u00f8bet af det samme \u00e5r, s\u00e5 man efter et \u00e5r ikke l\u00e6ngere vil f\u00f8le unormal sult.<\/p>\n
Fors\u00f8get var et lidt atypisk forl\u00f8b, i det v\u00e6gttabet (ca 13% af kropsv\u00e6gten) blev opn\u00e5et i l\u00f8bet af 8 uger p\u00e5 en pulverkur og efterf\u00f8lgende var der et 52 ugers forl\u00f8b med en di\u00e6tist og l\u00f8bende opf\u00f8lgning. Evt v\u00e6gttab i denne periode blev taget hurtigt og ofte ved hj\u00e6lp af m\u00e5ltidserstatninger.<\/p>\n
S\u00e5 der er h\u00e5b forude. Det bliver nemmere!<\/p>\n