¿Qué son las chufas orgánicas?

Las chufas con un elemento de picoteo tradicional y normalmente se cultivan en Asia, África y el sur de Europa. Al contrario de lo que se piensa, no son realmente frutos secos, sino tubérculos que crecen bajo una planta de la familia de las juncias.

Chufas son una gran adición a cualquier surtido de frutos secos, granola o bol de smoothie, lo que las convierte en una opción versátil para cualquiera que quiera ampliar sus opciones para picar. Pueden comerse enteras, picadas, crudas o incluso molidas en una harina sin gluten para hornear.

Las chufas tienen un sabor ligeramente dulce y son una buena fuente de vitaminas y minerales; en especial, de vitamina E. También son bajas en grasas saturadas, con menos de 1 g por cada 100 g.

Beneficios de las chufas:

  • Opción de picoteo versátil
  • Bajas en grasas saturadas
  • Fantástica alternativa a la leche de vaca
  • Aptas para vegetarianos y veganos
  • Fuente natural de vitamina E, vitamina C, fibra y magnesio
  • Alto contenido en proteínas
  • Sin gluten
  • Se pueden comer crudas, tostadas, picadas, batidas y molidas como harina

¿Por qué comprar chufas orgánicas?

Las chufas orgánicas son una magnífica fuente de calorías y su versatilidad es increíble. Pueden añadirse a batidos, mezclarse en gachas y boles de smoothies, tostarse y servirse con verduras, molerse a modo de harina y, si quiere despertar su creatividad, remojadas, tamizadas y batidas para hacer leche de chufa.

Las chufas orgánicas también son una fuente de ácidos grasos mono y poliinsaturados con un bajo contenido de grasas saturadas. Normalmente tienen un sabor ligeramente dulce, con un toque de fruto seco, que las hace aún más versátiles y las convierte en un complemento perfecto para comidas dulces y saladas, o simplemente para comerlas solas.

Nuestras chufas orgánicas cuentan con el certificado orgánico de la Soil Association, por lo que puede confiar plenamente en su compra.

¿Para quién son apropiadas las chufas orgánicas?

Las chufas orgánicas de BULK POWDERS® son aptas para cualquiera que busque un nuevo picoteo para añadir a su colección. Debemos advertir de que, aunque las chufas orgánicas no son frutos secos, sí que se procesan junto con frutos secos, incluidos cacahuetes, lo que significa que no son aptas para alérgicos a los frutos secos.

Aviso: Los resultados pueden variar. Cada individuo puede responder de forma diferente. Los resultados aquí descritos implican un plan de nutrición y entrenamiento adecuado.

USO

El consumo de chufas orgánicas es autolimitado. Se sugiere una ración de 25 g.

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Las chufas orgánicas combinan muy bien con varios artículos de nuestra gama Active Foods®. Puede intentar hacer su propio surtido de frutos secos con nuestras chufas orgánicas, bayas de Goji, pepitas de cacao, almendras enteras, pipas de girasol y arándanos secos.

CHUFAS ORGÁNICAS, INGREDIENTES

100% chufas peladas.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL SOBRE LAS CHUFAS ORGÁNICAS


Por ración de 25 gPor cada 100g
Energía kJ/kcal446/1071783/426
Grasas
De las cuales, saturadas
6.2g
0.3g
24.9g
1.0g
Hidratos de carbono
De los cuales, azúcares
7.7g
5.5g
30.6g
21.8g
Proteínas1.2g4.6g
SalTrace0.01g

APTO PARA

Vegetarianos, veganos, sin gluten, sin soja, sin lactosa

Chufas orgánicas

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