Copos de avena
Los copos de avena son un alimento esencial en el desayuno en el Reino Unido y Estados Unidos Y es por algo. Ofrecen una fuente saludable de fibra y carbohidratos complejos, que son más lentos de digerir que los carbohidratos simples, para una liberación de la energía sostenible. También son naturalmente bajos en grasas saturadas y azúcares. Una opción sólida, adecuada para todo el mundo. ¿Entrenas con pesas, juegas un deporte de equipo o simplemente mantienes un estilo de vida saludable? Una gran forma de empezar el día.
Hemos enrollado nuestros copos de avena súper finos, para que sean rápidos y fáciles de preparar. Perfectos para hacer crema de avena, tomárselos por la noche, hacer tortitas de avena o cualquier otra receta que estés dispuesto a probar.
Con unos impresionantes 4,6 g de fibra por ración, nuestros copos de avena aportan un delicioso y nutritivo desayuno en solo 3 minutos en la cocina, o 3 minutos y medio en el microondas.
Finalidad
Nuestros copos de avena son muy versátiles y simplemente nutritivos. El añadido ideal a tu dieta saludable. Si estás buscando reforzar tu ingesta nutricional diaria o un programa de entrenamiento con carbohidratos complejos y fibra, no busques más.
Beneficios
- Alto contenido en fibra Deliciosamente nutritiva.
- Bajo contenido en azúcarUn carbohidrato complejo natural, con un bajo contenido en azúcar.
- Da rienda suelta a tu creatividadUn ingrediente para numerosas recetas.
- En el equipo verde Aptos para vegetarianos y veganos.
- Nutrición sencillaBasta con añadir agua.
Uso
Cocina: Colocar 50 g de copos de avena en un cazo y añadir 300 ml de agua fría. Llevar a ebullición y dejar hervir durante 2-3 minutos, removiendo constantemente.
Microondas: Calentar a 800 W durante 3 minutos y 30 segundos / 900 W durante 3 minutos. Colocar 50 g de copos de avena en cuenco que no sea metálico y añadir 300 ml de agua fría. Cocinar a máxima potencia durante 2 minutos y 30 segundos (800 W)/2 minutos (900 W), remover y cocinar a máxima potencia otro minuto (800 W/900 W). Dejar reposar 1 minuto antes de comer.
Productos relacionados
Los copos de avena combinan perfectamente con nuestros productos Pure Whey Protein™, Caseína micelar y muchos de nuestros súper alimentos en polvo. Para lograr un desayuno sólido, con un alto contenido en proteínas, preparar 50 g de copos de avena con 30 de Pure Whey Protein™ para crear una mezcla compleja que aporta al menos 25 g de proteínas y 30 g de carbohidratos.
Nutrición
| Valores nutricionales | por 100 g | por ración de 50 g |
|---|---|---|
| Energía kJ/kcal | 1543/367 | 772/184 |
| Grasas
de las cuales saturadas
|
8,4 g
1,3 g
|
4,2 g 0,7 g
|
Carbohidratos
de los cuales azúcares
|
56 g
1,0 g
|
28 g
0,5 g
|
| Fibra | 9,1 g | 4,6 g |
| Proteínas | 12 g | 6,1 g |
| Sal | 0 g | 0 g |
Ingredientes
Alérgenos
En lo que respecta a los alérgenos, incluyendo cereales con gluten, ver los ingredientes en negrita. Puede contener otros cereales que contengan gluten.
Apto para
Vegetarianos y veganos.
Förvaring
Förvara på en sval torr plats.
Rådgivande information
Även om vi gör allt vi kan för att hålla produktinformationen på vår webbplats uppdaterad, läs alltid informationen som tillhandahålls på produktetiketten eller förpackningen före användning.
Our Planet
En lo que va de año ya hemos hecho grandes cambios.
-
Más del 90 %
de nuestros materiales ya han hecho la transición hacia alternativas sostenibles.
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12 millones
de plásticos de un solo uso eliminados de nuestros envases.
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Más de 1 millón
de cajas reemplazadas por cartón con certificado FSC.
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