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Cocina tus propias galletas de alto contenido proteico
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Alto contenido en fibra

Mezcla para galletas proteicas

Una deliciosa mezcla para galletas caseras, con un alto contenido en proteínas, que ofrece lo último en sabor y nutrición. Simplemente, sigue las instrucciones para hornear tus propias galletas saludables en tan solo 15 minutos.

Nuestra mezcla para galletas proteicas ofrece una forma de hacer tus propias galletas deliciosas y nutritivas en casa, con alto contenido de fibra y proteínas y poco esfuerzo. Se obtiene de nuestro concentrado de proteína de suero y de proteína de leche de primera calidad, cada mezcla de 200 g contiene unos increíbles 66 g de proteínas y alcanza para hasta 12 deliciosas galletas.

Nuestra mezcla para galletas proteicas está hecha de una combinación de ingredientes proteicos lácteos de primera calidad para darte una deliciosa golosina llena de proteínas. Los copos de avena y la harina de avena escocesa ultrafina proporcionan la mayor parte de los carbohidratos, mientras que la harina de coco, el polvo de linaza orgánica y la inulina refuerzan el contenido de carbohidratos y fibras. Todo lo que tienes que hacer es añadir un par de huevos y una pequeña cantidad de mantequilla o aceite de coco.

Descargo de responsabilidad: Los resultados implícitos pueden variar. Cada individuo responderá de manera diferente. Los resultados implícitos presuponen un plan apropiado de nutrición y entrenamiento.

Finalidad

Nuestra mezcla para galletas proteicas es perfecta para cualquiera que quiera hacer sus propias galletas con un alto contenido en proteínas sin demasiadas complicaciones. Muy fáciles de hacer, son aptos incluso para el cocinero menos experimentado, o para cualquiera que busque un delicioso bocadillo sin culpa.

USO

* Hace hasta 12 cookies, ¡dependiendo de qué tan grandes las haga! *

Que necesitarás:

  • 1 bandeja para hornear forrada con pergamino para hornear.
  • 2 huevos grandes.
  • 50 g de mantequilla derretida o aceite de coco.

Método:

  • Precaliente el horno a 175 grados / 350 Farenheit y forre una bandeja para hornear con pergamino para hornear.
  • Agregue los dos huevos a un tazón y mezcle.
  • Derrita la mantequilla / aceite de coco en un microondas (verificando cada 20 segundos).
  • Agregue la mantequilla derretida / aceite de coco y los huevos batidos a su mezcla de galletas de proteína en un tazón grande y mezcle bien con una cuchara
  • hasta obtener una masa de galleta.
  • * Si * siente que su mezcla se ve ligeramente seca, agregue una cucharada de leche.
  • Enrolle la mezcla de proteína para galletas en bolas, colóquela en la bandeja para hornear y presione con un tenedor.
  • Hornee durante 7-8 minutos en el estante central.
  • Las cookies deben estar suaves en el medio cuando se retiran del horno. Permita que se enfríen en la bandeja durante 10-15 minutos.
  • ¡Disfruta de tus galletas como bocadillo rico en proteínas en cualquier momento del día! Almacenar en un recipiente hermético por hasta 48 horas.
  • ** Los tiempos de horneado se basan en un horno asistido por ventilador. Ajuste su tiempo de horneado si usa un horno convencional.

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¿Por qué no ser creativo y agregar algunas de nuestras mezclas de frutas, nueces y semillas a sus galletas de proteínas? Alternativamente, puede intentar agregar algunos arándanos secos para aumentar el contenido de micronutrientes de su horneado.

Nutrición

  • (Medidas por cada 100 g)
  • Proteína:
    33,7 g
  • Azúcares:
    10,3 g
  • Fibra:
    10,6 g

Beneficios

  • Alto contenido proteico
    66 g de proteínas por cada 200 g de mezcla ofrece una forma práctica de obtener proteína.
  • Alto contenido en Fibra
    Las semillas de lino orgánicas en polvo y la inulina elevan el contenido de fibra a más de 20 g por cada 200 g de mezcla.
  • Ultrapráctico
    La mezcla para galletas proteicas se puede preparar y hornear en tan sólo 15 minutos.

INGREDIENTES DEL MIX DE GALLETAS PROTEICAS

Mezcla de proteínas (concentrado de proteínas de leche, aislado de proteínas de lactosuero (leche, lecitina de soja), copos de avena (gluten), avena escocesa ultrafina (gluten), xilitol, inulina (fructo-oligosacáridos), linaza orgánica en polvo, harina de coco, cacao en polvo (solo sabor a galletas de chocolate y avellana), aromatizante, bicarbonato de sodio, edulcorante (sucralosa).

INFORMACIÓN NUTRICIONAL DEL MIX DE GALLETAS PROTEICAS

 

Información nutricional  por ración de 16,7 g por 100 g
Energía kJ/Kcal 270/64 1615/381
Grasas 0,7 g 4,4 g
de las cuales saturadas 0,25 g 1,5 g
Carbohidratos 8,6 g 51,7 g
de los cuales azúcares 1,7 g 10,3 g
Fibras 1,8 g 10,6 g
Proteínas 5,6 g 33,7 g
Sales 0,45 g 2,69 g


APTO PARA

Vegetarianos.

ALÉRGENOS

Para más información sobre los alérgenos, incluidos los cereales que contengan gluten, consulte los ingredientes en negrita.

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