TORRIJAS SALUDABLES Las Torrijas es el postre más típico y deseado en Semana Santa, nos recuerda a nuestra infancia y están buenísimas. La receta típica…
PANELLETS FIT Los Panellets son un dulce típico de Cataluña, Aragón, Valencia, Baleares y el Principado de Asturias, y se preparan tradicionalmente para la…
VUELTA A LA RUTINA Llegó Septiembre y tu todavía tienes las maletas a medio desempacar, y hasta tus toallas y chanclas tienen vestigios de…
DIETA HIPERPROTEICA O LOW CARB Una dieta hiperproteica se enfoca en reducir ciertos hidratos refinados como pan blanco y pasta, y aumentar el consumo…
LA FRUTA, ¿ENEMIGA PÚBLICA O POBRE MALENTENDIDA? “Las frutas hay que comerlas por la mañana, después de las 16:00, se convierten en azúcar, se almacenan…
Cheat meals, ¿Son necesarios? Llega el viernes, el día más esperado por muchos porque empieza el fin de semana, no hay que trabajar, y podemos…
Dieta Hiper-proteica y vegetariana Estás en un restaurante, con tus amigos o familiares, y llega la hora de pedir la comida. Siendo vegetariana, y nutricionista,…
PLAN DE ALIMENTACIÓN. Todos aspiramos a mejorar y una buena forma de hacerlo es aprendiendo de los otros y de la gente que nos rodea.…