{"id":1005,"date":"2016-03-21T15:30:00","date_gmt":"2016-03-21T15:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/?p=1005"},"modified":"2017-07-12T16:27:35","modified_gmt":"2017-07-12T16:27:35","slug":"flan-proteico-de-fresa-y-frutos-rojos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/flan-proteico-de-fresa-y-frutos-rojos\/","title":{"rendered":"FLAN PROTEICO DE FRESA Y FRUTOS ROJOS"},"content":{"rendered":"

FLAN PROTEICO DE FRESA Y FRUTOS ROJOS<\/strong><\/p>\n

Como postre o merienda, este Flan Proteico de Fresa y Frutos Rojos es una opci\u00f3n deliciosa, sencilla\u00a0y sobre todo muy\u00a0saludable.<\/p>\n

PREPARACI\u00d3N<\/strong><\/p>\n

1. Ponemos todos los ingredientes menos la gelatina en un recipiente y con la ayuda de una batidora, lo batimos todo para conseguir una masa homog\u00e9nea.<\/p>\n

2. Una vez que lo hayamos mezclado todo, ponemos el resultado en un cazo y lo calentamos para poder a\u00f1adir la gelatina neutra previamente hidratada.<\/p>\n

3. Metemos la gelatina y lo removemos todo para evitar grumos.<\/p>\n

4. Dejamos enfriar la mezcla unos minutos.<\/p>\n

5. Preparamos moldes de silicona (yo utilic\u00e9 el de magdalena y ven\u00edan de 6 en 6)<\/p>\n

6. Cuando la mezcla se haya enfriado rellenamos los moldes con la mezcla.<\/p>\n

7. Los metemos en la nevera y cuando haya cuajado con cuidado los emplatamos.<\/p>\n

8. Como decoraci\u00f3n, preparamos una salsa de frutos rojos a base de queso fresco batido, edulcorante y frutos rojos.<\/p>\n

9. Como punto final pod\u00e9is poner tambi\u00e9n fruta por encima<\/p>\n

\"20151121_12534101-jpg\"<\/a><\/p>\n

\u00a1Ya s\u00f3lo queda degustarlo!<\/strong><\/p>\n

Mu\u00e9stranos c\u00f3mo te ha quedado la receta en Facebook<\/a>, Twitter<\/a> e Instagram<\/a>\u00a0@bulkpowderses #bprecetas #bprecipes<\/p>\n

#nutricion #suplementos #fitness #workout<\/p>\n

Autora: Palm Fitlife\u00a0<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

FLAN PROTEICO DE FRESA Y FRUTOS ROJOS Como postre o merienda, este Flan Proteico de Fresa y Frutos Rojos es una opci\u00f3n deliciosa, sencilla\u00a0y sobre todo muy\u00a0saludable. PREPARACI\u00d3N 1. Ponemos…<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":1006,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[12],"tags":[31,75,76,187,188],"class_list":["post-1005","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recetas","tag-recetas","tag-bulkpowders-recetas","tag-recetas-con-suero-de-leche","tag-nutricion-saludable","tag-whey-protein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1005","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1005"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1005\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2129,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1005\/revisions\/2129"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1006"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1005"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1005"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1005"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}