{"id":1488,"date":"2016-09-01T11:45:12","date_gmt":"2016-09-01T11:45:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/?p=1488"},"modified":"2017-07-12T15:58:55","modified_gmt":"2017-07-12T15:58:55","slug":"polos-de-proteina-de-caseina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/polos-de-proteina-de-caseina\/","title":{"rendered":"POLOS DE PROTE\u00cdNA DE CASE\u00cdNA"},"content":{"rendered":"

 <\/p>\n

POLOS DE PROTE\u00cdNA DE CASE\u00cdNA<\/strong><\/p>\n

Una\u00a0receta muy sencilla con tan solo dos ingredientes: Suplemento Nocturno Completo y Agua. Refrescante y perfecta para un antojo saludable antes de ir a dormir.<\/p>\n

PREPARACI\u00d3N<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. En un mezclador o “shaker” se mezcla el agua con un cacito \u00f3 dos de Complete Bedtime (Suplemento Nocturno Completo). Se bate fuerte para que se integre bien y no queden grumos.<\/li>\n
  2. Vertir\u00a0en la polera e intruducir en el congelador.<\/li>\n<\/ol>\n

    En un par de horas estar\u00e1n listos nuestros Polos de Prote\u00edna de Case\u00edna, ideales para tomar antes de dormir y as\u00ed tener nuestros m\u00fasculos nutridos durante el sue\u00f1o.<\/p>\n

    Los polos se sacan dandole a la polera con un poquito de agua templada.<\/p>\n

    Un truquillo<\/strong><\/em> para sacar los polos con mas facilidad es untar la polera con Aceite de Coco virgen extra<\/a>, as\u00ed cuando los saquemos de las poleras saldr\u00e1n mas f\u00e1cil.<\/p>\n

    \"Suplemento<\/a><\/p>\n

    Espero que os gusten.<\/p>\n

    \u00a1\u00a1A\u00a0seguir disfrutando del verano!!<\/p>\n

    Mu\u00e9stranos c\u00f3mo te ha quedado la receta en Facebook<\/a>, Twitter<\/a>eInstagram<\/a>\u00a0@bulkpowderses #bprecetas #bprecipes #nutricion #suplementos #fitness #workout<\/p>\n

    Autora: Cristina Cabrera,\u00a0<\/em><\/strong>Competidora actual de Jiu Jitsu Brasile\u00f1o (BJJ) y Grappling a nivel internacional, Cristina fue tambi\u00e9n considerada deportista de \u00e9lite por competir durante 9 a\u00f1os y obtener m\u00faltiples medallas y t\u00edtulos en la modalidad de Taekwondo. Por su condici\u00f3n de atleta, lleva una dieta y vida saludable interes\u00e1ndose, adem\u00e1s, por la nutrici\u00f3n en todos sus aspectos, incluida<\/em>\u00a0la creaci\u00f3n de recetas siempre muy-muy sanas.\u00a0<\/em>#murryrecipie<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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