{"id":2386,"date":"2017-09-28T13:18:18","date_gmt":"2017-09-28T13:18:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/?p=2386"},"modified":"2025-03-26T18:05:30","modified_gmt":"2025-03-26T17:05:30","slug":"bulk-powders-tarta-de-chocolate-y-platano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/bulk-powders-tarta-de-chocolate-y-platano\/","title":{"rendered":"Cumple de Bulk Powders\u00ae Tarta de Chocolate y Pl\u00e1tano"},"content":{"rendered":"

En honor del 11 cumplea\u00f1os de BULK POWDERS<\/a>\u00a0\u00ae…<\/strong>\u00a0\u00bfPor qu\u00e9 no intentas hacer tu propia tarta de cumplea\u00f1os alta en prote\u00ednas? <\/span><\/p>\n

Esta receta es para hacer una tarta de cuatro niveles de chocolate y pl\u00e1tano y debe dar para aproximadamente 20 raciones. Las cantidades pueden ser reducidas a la mitad para hacer una tarta m\u00e1s peque\u00f1a.\u00a0<\/span><\/p>\n

INSTRUCCIONES<\/strong><\/p>\n

1) Precalienta el horno a 170 grados.<\/span><\/p>\n

2) Engrasa cuatro recipientes redondos del mismo tama\u00f1o (aproximadamente 17cm) con mantequilla o aceite de coco<\/a><\/strong>, coloca papel de hornear en cada uno de ellos y luego engrasa de nuevo el papel de hornear. <\/span><\/p>\n

3) Corta los pl\u00e1tanos en pedazos, ponlos en un taz\u00f3n grande y apl\u00e1stalos hasta lograr un pur\u00e9. <\/span><\/p>\n

4) Echa los huevos en\u00a0un bol y b\u00e1telos. A\u00f1\u00e1de\u00a0el pur\u00e9 de pl\u00e1tano con la Miel y el Extracto de Vainilla. <\/span><\/p>\n

5) Derrite el aceite de coco en el microondas, d\u00e9jalo enfriar ligeramente y m\u00e9zclalo en el mismo bol.\u00a0<\/span><\/p>\n

6) En otro bol aparte, mezcla la prote\u00edna de suero pura<\/a><\/strong>, la avena instant\u00e1nea<\/a><\/strong>, la harina de coco<\/a><\/strong>, el polvo de cacao, y el cacao crudo org\u00e1nico<\/a><\/strong>.<\/span><\/p>\n

7) Mezcla las dos mezclas hasta que sea una masa \u00fanica. Tienes que lograr una consistencia bastante densa. Si crees que est\u00e1 un poco seco, a\u00f1ade un poco m\u00e1s de aceite de coco.<\/p>\n

8) Echa la mezcla en cada uno de los recipientes, despu\u00e9s hornea en el centro del horno durante 10-12 minutos.<\/p>\n

9) Retira del horno y d\u00e9jalo enfriar en los recipientes durante 5 minutos. Saca cada una de las 4 tortas de los recipientes y retira el papel para hornear. Deja que se enfr\u00ede totalmente en una rejilla de alambre.<\/p>\n

10) Para la crema entre torta y torta, combina 2 cucharadas de case\u00edna micelar<\/a><\/strong> con sabor a vainilla con yogur natural. M\u00e9zclalo hasta que tenga bastante consistencia.<\/p>\n

11) Coloca las 4 tortas una encima de otra y coloca la crema de yogur entre cada una. Las puedes decorar\u00a0con trozos de galletas hiperprot\u00e9icas<\/a>, Barritas de Prote\u00edna\u00a0o Mezcla de Frutos\u00a0Secos<\/a>.<\/strong><\/p>\n

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