{"id":2656,"date":"2017-12-20T09:44:05","date_gmt":"2017-12-20T09:44:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/?p=2656"},"modified":"2023-01-24T16:25:02","modified_gmt":"2023-01-24T15:25:02","slug":"entrenamiento-humpi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/entrenamiento-humpi\/","title":{"rendered":"Entrenamiento Humpi"},"content":{"rendered":"

Nuestro Atleta Bulk Powders\u00a0Juan Carlos, nos ha dejado una nueva rutina de ejercicios muy simple para<\/p>\n

Entrenamiento vacacional HUMPI<\/strong><\/p>\n

Cuando uno est\u00e1 de viaje o de vacaciones, a veces tiene la suerte de encontrarse con un lugar fant\u00e1stico para entrenar.\u00a0 Esto es lo que me pas\u00f3 cuando estuve por M\u00e1laga (ver v\u00eddeo<\/a>) y, claro, al ver dicho lugar no pude resistir la tentaci\u00f3n de realizar un entrenamiento.\u00a0 Aqu\u00ed os dejo el entrenamiento que hice la \u00faltima vez que estuve en dicha magn\u00edfica ciudad.<\/p>\n

Workout <\/u><\/strong>HUMPI<\/strong><\/a><\/p>\n

5 rondas de:<\/strong><\/p>\n

5 dominadas<\/p>\n

10 dips de tr\u00edceps<\/p>\n

15 burpees<\/p>\n

20 abdominales<\/p>\n

 <\/p>\n

Durante este entrenamiento siempre tuve a mano la Bebida Intra-Entrenamiento Completa<\/a> de Bulk Powders, ideal para mantener un buen rendimiento y mejorar el tiempo de recuperaci\u00f3n.\u00a0 Os la recomiendo.<\/p>\n

 <\/p>\n

Autor: Juan Carlos Bisso,<\/strong>\u00a0\u201cApasionado por el fitness desde que, un d\u00eda, mi hermano mayor me pidi\u00f3 que le acompa\u00f1ase al gimnasio. \u00a0Desde entonces, he compaginado el fitness con mis estudios y, ahora, con mi carrera profesional (economista). \u00a0Combino un poco de todo dentro del mundo del fitness (pesas, running, crossfit, calistenia, carreras de obst\u00e1culos) y espero con ans\u00eda lo mucho que me queda por aprender y por probar.\u201d\u00a0<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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