{"id":2827,"date":"2018-02-08T17:21:06","date_gmt":"2018-02-08T17:21:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/?p=2827"},"modified":"2020-07-24T19:32:29","modified_gmt":"2020-07-24T18:32:29","slug":"gachas-de-quinoa-y-proteina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/gachas-de-quinoa-y-proteina\/","title":{"rendered":"Gachas de Quinoa y Prote\u00edna"},"content":{"rendered":"<p id=\"tw-target-text\" class=\"tw-data-text tw-ta tw-text-small\" dir=\"ltr\"><span lang=\"es\">Para el desayuno&#8230; \u00bfte gusta comer <a href=\"https:\/\/www.bulk.com\/es\/avena-instantanea.html\">avena<\/a>? Tenemos una gran alternativa para ti: \u00a1Gachas de quinoa! <\/span><\/p>\n<p class=\"tw-data-text tw-ta tw-text-small\" dir=\"ltr\"><span lang=\"es\">La quinoa es una gran fuente de prote\u00ednas y fibra y tambi\u00e9n es libre de gluten. \u00a1Nuestra papilla de prote\u00edna de quinoa es la base perfecta para todos los d\u00edas!<\/span><\/p>\n<p dir=\"ltr\">INSTRUCCIONES<\/p>\n<p dir=\"ltr\"><span lang=\"es\">1.)Lavar la quinoa con agua fr\u00eda. <\/span><\/p>\n<p dir=\"ltr\"><span lang=\"es\">2.)Pon la quinoa en una cacerola con el agua y lleva a ebullici\u00f3n. <\/span><\/p>\n<p dir=\"ltr\"><span lang=\"es\">3.)Reduzca el fuego y cocine por unos 10 minutos. <\/span><\/p>\n<p dir=\"ltr\"><span lang=\"es\">4.)Agregue la leche y la canela a la quinua y cocine a fuego lento durante otros 10 minutos hasta que todo tenga una textura cremosa. <\/span><\/p>\n<p dir=\"ltr\"><span lang=\"es\">5.)O coloque la fruta en la olla y coc\u00ednela durante unos minutos con la quinua o caliente las frambuesas y los ar\u00e1ndanos por separado y dele la quinoa. <\/span><\/p>\n<p dir=\"ltr\"><span lang=\"es\">6.)Llena la quinoa en 2 tazones: a\u00f1ade fruta, <a href=\"https:\/\/www.bulk.com\/es\/asado-mantequilla-de-almendra.html\">mantequilla de almendras<\/a> y <a href=\"https:\/\/www.bulk.com\/es\/semillas-dechia.html\">semillas de chia<\/a>.<\/span><\/p>\n<p dir=\"ltr\">No hay l\u00edmites para los ingredientes; si lo desea, tambi\u00e9n puede darle semillas de cacao o coco rallado.<\/p>\n<p><strong>\u00a1SE CREATIVO\/A!<\/strong><\/p>\n<p>\u00a1Prueba la receta t\u00fa mismo\/a!<\/p>\n<p>Publica una imagen de tu creaci\u00f3n en Facebook, Twitter o Instagram y etiqu\u00e9tanos @bulkpowders_es<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para el desayuno&#8230; \u00bfte gusta comer avena? Tenemos una gran alternativa para ti: \u00a1Gachas de quinoa! La quinoa es una gran fuente de prote\u00ednas y fibra y tambi\u00e9n es libre&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":38,"featured_media":2828,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-2827","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recetas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2827","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/38"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2827"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2827\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3497,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2827\/revisions\/3497"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2828"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2827"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2827"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2827"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}