{"id":2861,"date":"2018-03-02T14:49:46","date_gmt":"2018-03-02T14:49:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/?p=2861"},"modified":"2025-03-26T17:33:44","modified_gmt":"2025-03-26T16:33:44","slug":"proteina-whey-para-mujeres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/proteina-whey-para-mujeres\/","title":{"rendered":"Prote\u00edna Whey Para Mujeres"},"content":{"rendered":"<h1>LA PROTE\u00cdNA WHEY PARA MUJERES YA NO ES LO QUE ERA<\/h1>\n<p id=\"tw-target-text\" class=\"tw-data-text tw-ta tw-text-small\" dir=\"ltr\"><span lang=\"es\">En los tiempos modernos, las mujeres siempre formaron parte del mundo de los gimnasios y de la vida deportiva, especialmente en deportes como el voleibol y el f\u00fatbol. Sin embargo, hasta hace poco tiempo el tema de la suplementaci\u00f3n a\u00fan era tab\u00fa para muchas atletas. Afortunadamente, esta realidad ha cambiado y hoy en d\u00eda tenemos muchos suplementos hechos pensando en las necesidades espec\u00edficas de la atleta femenina.<\/span><\/p>\n<p dir=\"ltr\">La prote\u00edna whey, por ejemplo, siempre ha sido siempre asociada a la ganancia de masa muscular y al mundo del culturismo, con grandes envases mostrando hombres musculosos. Sin embargo, hoy es com\u00fan encontrar prote\u00ednas de suero enfocadas exclusivamente en el mercado femenino, dise\u00f1adas pensando en sus preferencias, en sus objetivos y en su cuerpo. Si la constituci\u00f3n f\u00edsica y hormonal es diferente porque habr\u00eda la suplementaci\u00f3n de ser igual?<\/p>\n<h2>\u00bfCu\u00e1les son las diferencias de la prote\u00edna de suero para las mujeres?<\/h2>\n<p dir=\"ltr\"><span lang=\"es\">La principal diferencia de la prote\u00edna whey femenina est\u00e1 en su composici\u00f3n. En general, las mujeres prefieren definir los m\u00fasculos, trabajando m\u00e1s en este sentido que en la ganancia de masa muscular. Al pensar en ello, <a href=\"https:\/\/www.bulk.com\/es\/batido-de-proteinas-diario-mujer.html\">DAILY PROTEIN \u2122<\/a> contiene complejo de enzimas digestivas <a href=\"https:\/\/www.bulk.com\/es\/products\/digezyme-en-comprimidos-de-150-mg\/bpb-dzym-0000\">DigeZyme\u00ae<\/a> y probi\u00f3ticos<a href=\"https:\/\/www.bulk.com\/es\/comprimidos-lactospore-es.html\"> LactoSpore\u00ae<\/a> junto con cromo a\u00f1adido que contribuye a los niveles normales de az\u00facar en la sangre. La suciedad femenina tambi\u00e9n contiene menos calor\u00edas, con un porcentaje muy bajo de grasa y de hidratos de carbono, enfoc\u00e1ndose en ofrecer una excelente fuente de prote\u00edna. Esta composici\u00f3n es ideal para quien se quiere enfocar en tonificar y definir el cuerpo, reduciendo al m\u00e1ximo la cantidad de grasa e hidratos de carbono, al mismo tiempo que ofrece una buena fuente proteica.<\/span><\/p>\n<h2><span lang=\"es\">\u00bfLa prote\u00edna whey engorda?<\/span><\/h2>\n<p>Uno de los mayores miedos de las mujeres es el de engordar o de ganar masa muscular cuando consume <a href=\"https:\/\/www.bulk.com\/es\/pura-proteina-de-suero.html\">whey protein<\/a>. Este miedo no est\u00e1 fundamentado, ya que la prote\u00edna de suero es un suplemento que nos ayuda s\u00f3lo a consumir m\u00e1s prote\u00edna, como encontramos en la carne o el pescado. La diferencia es que es mucho m\u00e1s pr\u00e1ctica y f\u00e1cil de consumir. Como el consumo de prote\u00edna de suero s\u00f3la por s\u00ed misma no hace que un hombre se vuelva musculoso, lo mismo sucede con la prote\u00edna de suero para las mujeres. El secreto est\u00e1 en entrenar regularmente y usar la prote\u00edna como ayuda para alcanzar tus objetivos.<\/p>\n<h2><span lang=\"es\">\u00bfC\u00f3mo se debe tomar? <\/span><\/h2>\n<p dir=\"ltr\"><span lang=\"es\">Lo mejor para consumir prote\u00edna es entre 30 y 60 minutos despu\u00e9s de los entrenamientos, ya que es en este per\u00edodo cuando los m\u00fasculos necesitan m\u00e1s prote\u00edna para iniciar su recuperaci\u00f3n. Sin embargo, puedes tomar la prote\u00edna whey cuando quieras, por la ma\u00f1ana como snack o hasta usala para cocinar tortitas, bollos, muffins&#8230;la imaginaci\u00f3n es el l\u00edmite.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>LA PROTE\u00cdNA WHEY PARA MUJERES YA NO ES LO QUE ERA En los tiempos modernos, las mujeres siempre formaron parte del mundo de los gimnasios y de la vida deportiva,&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":38,"featured_media":2864,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-2861","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dieta-y-nutricion"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2861","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/38"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2861"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2861\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18496,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2861\/revisions\/18496"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2864"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2861"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2861"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2861"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}