Nuestra Atleta Bulk Powders Cristina Cabrera nos trae este desayuno riqu\u00edsimo, f\u00e1cil y sano. \u00bfA qui\u00e9n no le gusta desayunar bien?<\/p>\n
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Preparaci\u00f3n:<\/p>\n
Coloca en un plato hondo o en un Shaker las claras de huevo, el huevo la prote\u00edna whey, el saborizante de vainilla, la canela y la leche.<\/p>\n
Remueve bien hasta que no queden grumos (si lo haces en un plato, usa las varillas para que se mezcle bien).<\/p>\n
Una vez mezclado, col\u00f3calo en un plato hondo.<\/p>\n
Empapa las rebanadas de pan (mejor si es integral o de centeno.<\/p>\n
Deja la rebanada de pan sumergida en la mezcla para que absorba bien.<\/p>\n
En una sart\u00e9n antihaderente pon un poco de aceite de coco y espacerlo por la sart\u00e9n.<\/p>\n
Calienta a fuego lento y coloca las rebanadas de pan.<\/p>\n
Si te ha sobrado mezcla puedes echarla en las tostadas.<\/p>\n
Deja las tostadas en la sart\u00e9n hasta que se doren por ambos lados.<\/p>\n
A\u00f1ade la mantequilla de cacahuete y el sirope cero calor\u00edas.<\/p>\n
\u00a1Listo! En 5 minutos tienes un desayuno riqu\u00edsimo y nutritivo para afrontar un d\u00eda de deporte.<\/p>\n
Autora:<\/strong><\/p>\n Cristina Cabrera,\u00a0<\/em><\/strong>Competidora actual de Jiu Jitsu Brasile\u00f1o (BJJ) y Grappling a nivel internacional, Cristina fue tambi\u00e9n deportista de \u00e9lite por competir durante 9 a\u00f1os y obtener m\u00faltiples medallas y t\u00edtulos en la modalidad de Taekwondo. Por su condici\u00f3n de atleta, lleva una dieta y vida saludable interes\u00e1ndose, adem\u00e1s, por la nutrici\u00f3n en todos sus aspectos, incluida<\/em>\u00a0la creaci\u00f3n de recetas siempre muy-muy sanas.\u00a0<\/em><\/p>\n \u00a1SE CREATIVO\/A!<\/strong><\/p>\n \u00a1Prueba la receta t\u00fa mismo\/a!<\/p>\n Publica una imagen de tu creaci\u00f3n en Facebook, Twitter o Instagram y etiqu\u00e9tanos @bulkpowders_es<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Nuestra Atleta Bulk Powders Cristina Cabrera nos trae este desayuno riqu\u00edsimo, f\u00e1cil y sano. \u00bfA qui\u00e9n no le gusta desayunar bien? Preparaci\u00f3n: Coloca en un plato hondo o en…<\/p>\n","protected":false},"author":38,"featured_media":2913,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-2911","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recetas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2911","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/38"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2911"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2911\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2936,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2911\/revisions\/2936"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2913"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2911"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2911"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2911"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}