{"id":2979,"date":"2018-05-23T15:56:17","date_gmt":"2018-05-23T15:56:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/?p=2979"},"modified":"2023-01-23T13:09:36","modified_gmt":"2023-01-23T12:09:36","slug":"crepes-a-la-espirulina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/crepes-a-la-espirulina\/","title":{"rendered":"Crepes a la Espirulina"},"content":{"rendered":"<p id=\"tw-target-text\" class=\"tw-data-text tw-ta tw-text-small\" dir=\"ltr\"><span lang=\"es\">\u00bfQu\u00e9 es la espirulina?<\/span><\/p>\n<p class=\"tw-data-text tw-ta tw-text-small\" dir=\"ltr\"><span lang=\"es\">La espirulina (llamada as\u00ed por su forma en espiral) es un alga microverde. Viene de los lagos, cerca del ecuador, especialmente en Chad, India, M\u00e9xico. Un superalimento y\u00a0 un complemento alimenticio interesante desde el punto de vista nutricional. La espirulina es rica en minerales, vitaminas y contiene casi el 70% de las prote\u00ednas que contienen todos los amino\u00e1cidos conocidos. <\/span><\/p>\n<p class=\"tw-data-text tw-ta tw-text-small\" dir=\"ltr\"><span lang=\"es\">Se puede encontrar en forma de <a href=\"https:\/\/www.bulk.com\/es\/espirulina-en-polvo.html\">polvo<\/a>\u00a0o c\u00e1psulas. <\/span><\/p>\n<p class=\"tw-data-text tw-ta tw-text-small\" dir=\"ltr\"><span lang=\"es\">Tiempo de preparaci\u00f3n: 10 minutos <\/span><\/p>\n<p class=\"tw-data-text tw-ta tw-text-small\" dir=\"ltr\"><span lang=\"es\">Tiempo de cocci\u00f3n: 10 minutos<\/span><\/p>\n<p id=\"tw-target-text\" class=\"tw-data-text tw-ta tw-text-small\" dir=\"ltr\"><span lang=\"es\">PREPARACI\u00d3N: <\/span><\/p>\n<p class=\"tw-data-text tw-ta tw-text-small\" dir=\"ltr\"><span lang=\"es\">V<\/span><span lang=\"es\">ierte todos los ingredientes en una licuadora, y m\u00e9zclalos hasta obtener una masa homog\u00e9nea. <\/span><\/p>\n<p class=\"tw-data-text tw-ta tw-text-small\" dir=\"ltr\"><span lang=\"es\">En una sart\u00e9n, unta uniformemente el fondo en aceite (preferiblemente <a href=\"https:\/\/www.bulk.com\/es\/aceite-de-coco-virgen-organico.html\">aceite de coco<\/a>) y asegur\u00e1ndote de distribuirlo de manera uniforme.<\/span><\/p>\n<p class=\"tw-data-text tw-ta tw-text-small\" dir=\"ltr\"><span lang=\"es\">Echa la masa y deja que la tortita se cocine a fuego medio y dale la vuelta solo cuando est\u00e9 &#8220;seca&#8221; en la parte superior. <\/span><\/p>\n<p class=\"tw-data-text tw-ta tw-text-small\" dir=\"ltr\"><span lang=\"es\">Haz tantas como puedas con esa masa de crepes.<\/span><\/p>\n<p dir=\"ltr\">Y&#8230;\u00a1a disfrutar!<\/p>\n<p><strong>\u00a1SE CREATIVO\/A!<\/strong><\/p>\n<p>\u00a1Prueba la receta t\u00fa mismo\/a!<\/p>\n<p>Publica una imagen de tu creaci\u00f3n en Facebook, Twitter o Instagram y etiqu\u00e9tanos @bulkpowders_es<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQu\u00e9 es la espirulina? La espirulina (llamada as\u00ed por su forma en espiral) es un alga microverde. Viene de los lagos, cerca del ecuador, especialmente en Chad, India, M\u00e9xico. Un&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":38,"featured_media":2982,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-2979","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recetas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2979","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/38"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2979"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2979\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2983,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2979\/revisions\/2983"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2982"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2979"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2979"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2979"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}