{"id":878,"date":"2016-02-26T17:36:53","date_gmt":"2016-02-26T17:36:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/?p=878"},"modified":"2017-07-12T16:52:46","modified_gmt":"2017-07-12T16:52:46","slug":"barritas-de-proteina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/barritas-de-proteina\/","title":{"rendered":"BARRITAS DE PROTE\u00cdNA"},"content":{"rendered":"

BARRITAS DE PROTE\u00cdNA<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Lo primero colocamos los ingredientes secos en un bol y los removemos bien para que se mezclen, excepto el Colacao 0% que lo utilizaremos para decoraci\u00f3n.<\/li>\n
  2. Poco a poco vamos a\u00f1adiendo agua y removiendo hasta que se quede una masa espesa y bastante dif\u00edcil de manejar con la cuchara, tendremos que utilizar las manos.<\/li>\n
  3. Una vez tengamos la masa, a\u00f1adimos la miel y los copos de avena y volvemos a remover todo (es algo dif\u00edcil de manejar)<\/li>\n
  4. En un molde recubierto con papel vegetal, colocamos la masa aplastando bien para no dejar huecos y lo colocamos en la nevera durante toda una noche.<\/li>\n
  5. Al d\u00eda siguiente, nuestra masa tiene que haber quedado dura, con una consistencia de barrita de prote\u00edna que sea f\u00e1cil de cortar pero que no se deshaga.<\/li>\n
  6. Sacamos la masa del molde y cortamos en forma de barritas del tama\u00f1o que m\u00e1s nos convenga. Seguramente, est\u00e9 un poco pegajosa, por eso vamos a espolvorear la cucharada de Colacao 0% en un plato o una superficie plana y vamos a \u201crebozar\u201d nuestras barritas para que queden recubiertas.\u00a0De esta manera, podr\u00e9is transportarlas f\u00e1cilmente a cualquier parte y est\u00e1n riqu\u00edsimas.<\/li>\n<\/ol>\n

     <\/p>\n

    \"20151228_172749\"<\/a><\/p>\n

    Mu\u00e9stranos c\u00f3mo te ha quedado la receta en Facebook<\/a>, Twitter<\/a> e Instagram<\/a>\u00a0@bulkpowderses #bprecetas #bprecipes<\/p>\n

    #nutricion #suplementos #fitness #workout<\/p>\n

    Autora: Palm Fitlife\u00a0<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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