{"id":970,"date":"2018-03-21T10:00:46","date_gmt":"2018-03-21T10:00:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/?p=970"},"modified":"2018-04-18T16:36:19","modified_gmt":"2018-04-18T16:36:19","slug":"torrijas-saludables","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulk.com\/es\/the-core-es\/torrijas-saludables\/","title":{"rendered":"TORRIJAS SALUDABLES"},"content":{"rendered":"

TORRIJAS SALUDABLES\u00a0<\/strong><\/p>\n

Las Torrijas es el postre m\u00e1s t\u00edpico y deseado en Semana Santa, nos recuerda a nuestra infancia y est\u00e1n buen\u00edsimas.<\/p>\n

La receta t\u00edpica de las torrijas tiene ingredientes que no son muy recomendables para quien est\u00e1 tratando de cuidar al m\u00e1ximo su salud y su f\u00edsico. La mezcla cl\u00e1sica tiene az\u00facar refinada, miel y en ciertos casos, el vino. Dejemos estas torrijas para ocasiones especiales, y disfrutemos de una receta m\u00e1s sana, con menos calor\u00edas, pero igual de deliciosa.<\/p>\n

PREPARACI\u00d3N:<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Poner la leche a hervir con una rama de canela, el xilitol<\/a> y la piel de lim\u00f3n. Retiramos del fuego y dejamos enfriar.<\/li>\n
  2. Vamos cortando las rebanadas de pan, con un grosor de m\u00e1s de 1 dedo aproximadamente.<\/li>\n
  3. Seguido de esto, vertimos la leche en un plato hondo y sumergimos las rebanadas durante 10 minutos. Si deseas que el sabor sea m\u00e1s intenso, puedes dejarlas durante\u00a01 hora.<\/li>\n
  4. Despu\u00e9s, vertimos las claras de huevo<\/a> en otro plato y pasamos las rebanadas de pan por el huevo.<\/li>\n
  5. Colocamos las rebandas en una bandeja y las horneamos a 200\u00baC hasta que se doren. Podemos voltearlas una vez veamos que la parte superior ya esta dorada.<\/li>\n
  6. Las sacamos del horno, las dejamos enfriar y\u00a0espolvoreamos la canela. (Si quieres darle un toque m\u00e1s dulce, puedes hacerlo con miel, o agave, pero agregar\u00edas unas calor\u00edas extra)<\/li>\n<\/ol>\n

    \u00a1Aqu\u00ed tienes la receta para unas torrijas saludables!<\/p>\n

    Autora: Victoria Lozada,<\/strong> Dietista Nutricionista, y estudi\u00f3 un Master en Trastornos del Comportamiento Alimentario y la Obesidad, en la Universidad Europea de Madrid. Actualmente, mejora la salud y calidad de vida de sus pacientes mediante asesor\u00edas online. A trav\u00e9s de sus redes sociales, demuestra que llevar un estilo de vida saludable no significa aburrirse, ni caer en la rutina. Adem\u00e1s, \u00a0promueve la alimentaci\u00f3n sana, sin obsesiones, utilizando siempre ingredientes y alimentos de calidad.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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