- Skrillex & Rick Ross – Purple Lamborghini
- Martin Garrix – Animals
- Big Boi - Chocolate ft. Troze
Trainingsroutine
Ändert sich auch je nachdem ob Aufbau oder Diät (sehr cardiolastig). Aktuell befinde ich mich in einem leichten Aufbau und trainiere 3-4x wöchentlich. Ich mache schweres Krafttraining mit Fokus auf Schultern & Po.
Wenn ich nicht trainiere, dann...
... erstelle ich Ernährungs- und Trainingspläne für meine Kundinnen.
Pure Whey Protein™ - perfekt nach dem Training, um die Muskeln schnell mit Nährstoffen zu versorgen. Am liebsten klassisch in Vanille!
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6,49 € Jetzt bestellenMizellares Kasein - ideal als Zwischenmahlzeit oder vor dem Schlafen, damit die Muskeln über Nacht mit Eiweiß versorgt sind. Am liebsten Schoko!
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11,99 € Jetzt bestellenFlüssiges Eiklar - super Eiweißquelle für mich, da ich Vegetarierin bin! Sehr lecker auch in süß, als Pancakes.
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1,74 € Jetzt bestellenFUN FACTS
- Pretty Little Liars
- Unreal
- Haus des Geldes
- Fast alle! Aber ich hasse Squats... mache sie aber trotzdem
- Pizza Margharita mit Ananas
- Ben & Jerry's Eis