{"id":1309,"date":"2016-06-24T14:21:09","date_gmt":"2016-06-24T14:21:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/?p=1309"},"modified":"2023-02-02T10:38:33","modified_gmt":"2023-02-02T09:38:33","slug":"cheesecake-proteine-aux-myrtilles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/cheesecake-proteine-aux-myrtilles\/","title":{"rendered":"Cheesecake Prot\u00e9in\u00e9 aux Myrtilles"},"content":{"rendered":"<p>Pourquoi ne pas vous faire plaisir, avec ce d\u00e9licieux <strong>Cheesecake Prot\u00e9in\u00e9 aux Myrtilles,<\/strong> il a \u00e9galement les macros id\u00e9ales pour ne pas vous faire culpabiliser avec plus de 167g de prot\u00e9ines, ce cheesecake est encore meilleur qu&rsquo;il n&rsquo;en a l&rsquo;air! A vos fourneaux!<\/p>\n<p><strong>Pr\u00e9paration<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Pr\u00e9chauffez votre four \u00e0 180\u00b0C &#8211; Thermostat 6.<\/li>\n<li>Faites fondre le Beurre ou\u00a0l&rsquo;<strong><a href=\"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/huile-de-noix-de-coco-vierge-biologique.html\">Huile de Noix de Coco<\/a><\/strong> au micro-onde, et\u00a0ajoutez-le\/la aux\u00a0biscuits sabl\u00e9s dans un mixeur, mixez jusqu&rsquo;\u00e0 ce que vous obteniez une poudre fine.<\/li>\n<li>Pressez le m\u00e9lange au fond d&rsquo;un moule \u00e0 charni\u00e8re de 20cm de diam\u00e8tre.<\/li>\n<li>S\u00e9par\u00e9ment dans un bol, m\u00e9langez le fromage frais,\u00a0fromage blanc, <strong><a href=\"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/extrait-de-stevia-en-poudre.html\">Stevia<\/a><\/strong>, l&rsquo;extrait de Vanille et la <strong><a href=\"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/proteine-whey.html\">Prot\u00e9ine Whey<\/a><\/strong>. Il vous faudra mixer les ingr\u00e9dients vigoureusement pour obtenir un m\u00e9lange lisse et sans grumeaux de Prot\u00e9ine Whey. Puis, rajoutez les 100g de Myrtilles \u00e0 la pr\u00e9paration.<\/li>\n<li>\u00c9talez le m\u00e9lange au-dessus de la base sabl\u00e9e dans le moule, applatissez et lissez le dessus et enfournez pour 30min.<\/li>\n<li>Retirez le cheesecake du four.<\/li>\n<li>Lorsque vous retirez le cheesecake du four, le milieu devrait encore bouger et le dessus ne doit pas \u00eatre trop cuit. Le milieu se durcira et prendra en consistance au cours du refroidissement.<\/li>\n<li>Laissez le Cheesecake refroidir \u00e0 temp\u00e9rature ambiante, puis placez-le au frigo pour 4 \u00e0 6 heures (ou durant la nuit).<\/li>\n<li>D\u00e9corez-le avec les myrtilles restantes ou \u00e0 votre convenance.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Bon app\u00e9tit!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pourquoi ne pas vous faire plaisir, avec ce d\u00e9licieux Cheesecake Prot\u00e9in\u00e9 aux Myrtilles, il a \u00e9galement les macros id\u00e9ales pour ne pas vous faire culpabiliser avec plus de 167g de&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":1322,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[40],"tags":[19,35,320],"class_list":["post-1309","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recettes","tag-proteines","tag-recette","tag-cheesecake"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1309","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1309"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1309\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1321,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1309\/revisions\/1321"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1322"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1309"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1309"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1309"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}