{"id":1528,"date":"2016-09-08T09:17:50","date_gmt":"2016-09-08T08:17:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/?p=1528"},"modified":"2024-10-22T16:21:18","modified_gmt":"2024-10-22T15:21:18","slug":"muffins-aux-graines-de-chia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/muffins-aux-graines-de-chia\/","title":{"rendered":"Recette : Muffins aux Graines de Chia"},"content":{"rendered":"

Voici une recette tr\u00e8s facile \u00e0 r\u00e9aliser et rapide qui en ravira plus d’un! Ils sont non seulement d\u00e9licieux, mais aussi di\u00e9t\u00e9tiques gr\u00e2ce aux ingr\u00e9dients utilis\u00e9s et seront le snack parfait \u00e0 tout moment de la journ\u00e9e. Vous pouvez remercier la tr\u00e8s talentueuse Pauline et retrouver toutes ces recettes sur Instagram en la suivant sur @popo_pi_fit.<\/p>\n

Pr\u00e9paration:<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Pr\u00e9chauffer le four \u00e0 160\u00a0\u00b0C\/thermostat 5 (four \u00e0 circulation d’air\/\u00e0 gaz)<\/li>\n
  2. Ajouter 2 \u0153ufs dans un saladier et les battre au fouet.<\/li>\n
  3. Faire fondre l’huile de noix de coco\u00a0au micro-ondes (v\u00e9rifier et m\u00e9langer\u00a0toutes les 20 secondes).<\/li>\n
  4. Ajouter 200 ml de lait et l’huile de coco vierge biologique<\/a>\u00a0<\/strong>dans le saladier, avec les \u0153ufs.<\/li>\n
  5. Verser la Pr\u00e9paration pour Muffins au chia<\/a><\/strong> dans le saladier et bien m\u00e9langer<\/li>\n
  6. D\u00e9poser la p\u00e2te dans les moules \u00e0 muffins \u00e0 moiti\u00e9<\/li>\n
  7. Placer sur la grille du milieu dans un four pr\u00e9chauff\u00e9 pendant 15-20 minutes, ou jusqu’\u00e0 ce que les muffins soient dor\u00e9s<\/li>\n
  8. Sortir les muffins du four et les laisser refroidir pendant deux minutes environ avant de les transf\u00e9rer \u00e0 une grille pour les laisser refroidir 20-30 minutes de plus.<\/li>\n<\/ol>\n

    Vous pouvez aussi y ajouter des fruits rouges,\u00a0des Noix,\u00a0des \u00c9clats de f\u00e8ve\u00a0de cacao crus bio<\/a><\/strong> ou encore du Sirop z\u00e9ro calories caramel<\/a> !\u00a0<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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