{"id":1869,"date":"2017-02-13T11:21:12","date_gmt":"2017-02-13T10:21:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/?p=1869"},"modified":"2024-10-22T16:18:48","modified_gmt":"2024-10-22T15:18:48","slug":"coeurs-a-la-framboise","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/coeurs-a-la-framboise\/","title":{"rendered":"D\u00e9licieux Coeurs \u00e0 la Framboise"},"content":{"rendered":"<p>Si vous souhaitez faire plaisir et vous faire plaisir \u00e0 la Saint Valentin sans culpabiliser, nos petits Coeurs \u00e0 la Framboise sont parfaits! Une petite gourmandise simple \u00e0 r\u00e9aliser qui satisfera votre gourmandise sans sacrifier vos macros! Cette recette nous vient de\u00a0<strong>The Muscle Baker, <\/strong>qui vous souhaite une excellente Saint Valentin.<\/p>\n<h3><strong>Pr\u00e9paration<\/strong>:<\/h3>\n<ol>\n<li>Dans une casserole, chauffez le lait \u00e0 feu doux, jusqu&rsquo;\u00e0 ce qu&rsquo;il commence \u00e0 entrer \u00e0 \u00e9bullition. Puis ajoutez les 2 sachets de g\u00e9latine (un \u00e0 la fois) et m\u00e9langez au fouet jusqu&rsquo;\u00e0 ce que la g\u00e9latine soit enti\u00e8rement dissoute.<\/li>\n<li>Ajoutez la poudre <strong>VitaFiber\u2122<\/strong>, une mesure \u00e0 la fois, jusqu&rsquo;\u00e0 sa dissolution compl\u00e8te.<\/li>\n<li>M\u00e9langez le\u00a0<strong>LiquiFlav\u2122 <\/strong>\u00e0 la p\u00e2te et ajoutez ensuite la Prot\u00e9ine Whey, et continuez \u00e0 fouetter le tout jusqu&rsquo;\u00e0 obtenir\u00a0un m\u00e9lange lisse et homog\u00e8ne.<\/li>\n<li>Versez le m\u00e9lange dans un\u00a0verre\u00a0doseur et r\u00e9partissez\u00a0ensuite dans un\u00a0moule en silicone de la forme de votre choix (nous avons choisi celui en forme de coeur).<\/li>\n<li>Laissez refroidir au frigo pour 3 heures, ou au freezer pendant 1 heure.<\/li>\n<\/ol>\n<p><em><strong>Note: <\/strong><\/em>le verre doseur est utilis\u00e9 pour que cela soit plus simple \u00e0 transvaser dans le moule, mais si vous \u00eates talentueux, vous pouvez sauter cette \u00e9tape et verser la p\u00e2te directement de votre casserole dans le moule.<\/p>\n<p>Vous pouvez rendre cette recette encore plus gourmande en y ajoutant des <a href=\"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/products\/pastilles-au-cacao-bio-1\/bpf-oclb-eu\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">p\u00e9pites de Cacao<\/a>\u00a0ou de la <a href=\"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/noix-de-coco-deshydratee.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Noix de Coco<\/a> r\u00e2p\u00e9e. N&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 personnaliser cette recette et envoyez-nous des photos de vos cr\u00e9ations!<\/p>\n<p>Bon App\u00e9tit et Bonne Saint Valentin!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si vous souhaitez faire plaisir et vous faire plaisir \u00e0 la Saint Valentin sans culpabiliser, nos petits Coeurs \u00e0 la Framboise sont parfaits! Une petite gourmandise simple \u00e0 r\u00e9aliser qui&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":1870,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[40],"tags":[19,26,399,400],"class_list":["post-1869","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recettes","tag-proteines","tag-nutrition","tag-coeur","tag-saint-valentin"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1869","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1869"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1869\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18500,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1869\/revisions\/18500"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1870"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1869"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1869"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1869"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}