{"id":1877,"date":"2017-02-13T11:45:22","date_gmt":"2017-02-13T10:45:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/?p=1877"},"modified":"2023-02-02T14:14:08","modified_gmt":"2023-02-02T13:14:08","slug":"coeur-cru-au-cacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/coeur-cru-au-cacao\/","title":{"rendered":"Recette : D\u00e9licieux coeur Cru au Cacao"},"content":{"rendered":"

Notre\u00a0Coeur Cru au Cacao est une recette 100% sant\u00e9 v\u00e9g\u00e9talienne et riche en fibres, sans sucre, sans gluten, cr\u00e9\u00e9 par Mes Gourmandises Di\u00e9t\u00e9tiques pour la Saint Valentin!<\/p>\n

Pr\u00e9paration:<\/h3>\n
    \n
  1. Disperser les 5 ingr\u00e9dients secs puis ajouter le yaourt.<\/li>\n
  2. Bien m\u00e9langer le tout, jusqu’\u00e0 obtenir une pr\u00e9paration homog\u00e8ne.<\/li>\n
  3. R\u00e9partir la p\u00e2te dans un ramequin, en prenant soin de bien tasser et lisser le dessus.<\/li>\n
  4. R\u00e9server au frigo pendant 4h minimum et le conserver au frigo, jusqu’au moment de sa d\u00e9gustation.<\/li>\n<\/ol>\n

    Les propri\u00e9t\u00e9s \u00e9paississantes et liantes du psyllium remplacent le beurre et les \u0153ufs (et par cons\u00e9quent, la cuisson).<\/p>\n

    D’apparence ferme, ce g\u00e2teau cru est pourtant fondant en bouche car le psyllium a cette facult\u00e9 « surprenante » d’\u00e9paissir tout en apportant du moelleux.<\/p>\n

    Ce g\u00e2teau est tr\u00e8s rassasiant par sa richesse… d’une part, en prot\u00e9ines… et d’autre part, en fibres, gr\u00e2ce \u00e0 tous ses ingr\u00e9dients… l’effet coupe-faim de l’association prot\u00e9ines \/ c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes \/ psyllium est extraordinaire.<\/p>\n

    Difficile de croire que ce dessert soit di\u00e9t\u00e9tiquement correct, hyperprot\u00e9in\u00e9, v\u00e9gan, sans gluten, sans sucre, sans beurre, sans oeuf… et tr\u00e8s riche en fibres.<\/p>\n

    Quel plaisir de d\u00e9guster un g\u00e2teau cacaot\u00e9 au chanvre si d\u00e9licieux… tout en alliant gourmandise et di\u00e9t\u00e9tique !<\/p>\n

    Id\u00e9al pour f\u00eater la Saint-Valentin !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Notre\u00a0Coeur Cru au Cacao est une recette 100% sant\u00e9 v\u00e9g\u00e9talienne et riche en fibres, sans sucre, sans gluten, cr\u00e9\u00e9 par Mes Gourmandises Di\u00e9t\u00e9tiques pour la Saint Valentin! Pr\u00e9paration: Disperser les…<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":1878,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[40],"tags":[26,350,371,399,400,401],"class_list":["post-1877","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recettes","tag-nutrition","tag-vegetalienne","tag-cacao","tag-coeur","tag-saint-valentin","tag-vegan"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1877","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1877"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1877\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3894,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1877\/revisions\/3894"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1878"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1877"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1877"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1877"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}