{"id":2926,"date":"2018-05-24T11:49:14","date_gmt":"2018-05-24T11:49:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/?p=2926"},"modified":"2018-05-24T11:50:10","modified_gmt":"2018-05-24T11:50:10","slug":"huile-de-krill","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/huile-de-krill\/","title":{"rendered":"Tout savoir sur l\u2019huile de Krill"},"content":{"rendered":"

Tout d\u2019abord, l\u2019huile de Krill<\/a> qu\u2019est-ce que c\u2019est ?<\/h4>\n

Le krill est une petite crevette dont la taille varie de 0,6 cm \u00e0 10 cm. Son corps est translucide et ses organes sont luminescents, ce qui le rend particuli\u00e8rement visible dans l’oc\u00e9an. On le trouve essentiellement dans les eaux froides de l’Antarctique.<\/p>\n

Les bienfaits ?<\/h4>\n

La teneur en acides gras om\u00e9ga-3 de l’huile de krill est g\u00e9n\u00e9ralement un peu plus faible que celle des huiles de poisson actuellement offertes dans le commerce. Elle contient 75 mg d’AEP et 45 mg de ADH par capsule de 500 mg, contre 90 mg d’AEP et 60 mg de ADH pour les huiles de poisson. Mais l’huile de krill renferme \u00e9galement des phospholipides, environ 40 % selon le fabricant, et des antioxydants dont l’activit\u00e9 antioxydante serait beaucoup plus \u00e9lev\u00e9e que celle des huiles de poisson. Ces substances lui conf\u00e8rent une efficacit\u00e9 accrue : les antioxydants contribuent \u00e0 pr\u00e9server l’int\u00e9grit\u00e9 des fragiles acides gras om\u00e9ga-3 et les phospholipides assurent leur transport vers les sites o\u00f9 ils sont utiles, c’est-\u00e0-dire dans les membranes des cellules.<\/p>\n

La teneur en acides gras om\u00e9ga-3 de l’huile de krill devrait lui conf\u00e9rer des propri\u00e9t\u00e9s semblables \u00e0 celles des huiles de poisson pour :<\/h4>\n

\u2022 soulager les sympt\u00f4mes de la polyarthrite rhumato\u00efde
\n\u2022 r\u00e9duire les rechutes et les risques de d\u00e9c\u00e8s apr\u00e8s un infarctus du myocarde
\n\u2022 r\u00e9duire les taux de triglyc\u00e9rides sanguins
\n\u2022 pr\u00e9venir plusieurs troubles cardiovasculaires<\/p>\n

L’antioxydant principal de l’huile de krill est l’astaxanthine (0,75 mg par capsule de 500 mg), un compos\u00e9 de la famille des carot\u00e9no\u00efdes. C’est cette substance qui conf\u00e8re aux carapaces des crustac\u00e9s et \u00e0 la chair du saumon et de la truite leur coloration rouge\u00e2tre typique. L’astaxanthine est un puissant antioxydant qui pourrait notamment avoir un effet protecteur contre :
\nles effets nocifs des rayons ultraviolets
\njouer un r\u00f4le dans le processus anti-inflammatoire
\nOutre son huile, le krill renferme des prot\u00e9ines et des enzymes qui font l’objet de quelques utilisations industrielles : nourriture pour les poissons d’\u00e9levage, prot\u00e9ines pour la formulation de substituts de repas pour les personnes d\u00e9sirant perdre du poids ou de suppl\u00e9ments destin\u00e9s aux athl\u00e8tes, enzymes pour am\u00e9liorer la digestion ou, en application topique, pour le d\u00e9bridement d’une plaie ou d’un ulc\u00e8re cutan\u00e9.<\/p>\n

En r\u00e9sum\u00e9 :<\/h4>\n

L\u2019huile de krill contient des om\u00e9ga-3 DHA qui contribuent au bon fonctionnement du c\u0153ur. Mais aussi au bon \u00e9quilibre du cholest\u00e9rol. <\/em><\/p>\n

L\u2019huile de krill peut am\u00e9liorer la vision.<\/em><\/p>\n

L\u2019huile de krill dans le cadre d\u2019une activit\u00e9 physique peut \u00eatre associ\u00e9e \u00e0 un compl\u00e9ment alimentaire riche en antioxydant. Pendant et apr\u00e8s l\u2019effort elle permet une meilleure r\u00e9cup\u00e9ration. <\/em><\/p>\n

L\u2019huile de Krill est plus digeste que l\u2019huile de poisson.<\/em><\/p>\n

L\u2019huile de krill est utile pour les articulations, notamment par temps froid et humide. Elle est indiqu\u00e9e chez les sportif pour son action tonique et articulations\u00a0 sensibles.<\/em><\/p>\n

L\u2019huile de krill est conseill\u00e9e pour am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de vie. De nombreuses personnes en prennent r\u00e9guli\u00e8rement pour am\u00e9liorer leur \u00e9tat g\u00e9n\u00e9ral et leur moral.<\/em><\/p>\n

ATTENTION :<\/h4>\n

L\u2019huile de krill est contre-indiqu\u00e9e chez les personnes ayant des troubles de la coagulation.<\/p>\n

The Core<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tout d\u2019abord, l\u2019huile de Krill qu\u2019est-ce que c\u2019est ? Le krill est une petite crevette dont la taille varie de 0,6 cm \u00e0 10 cm. Son corps est translucide et…<\/p>\n","protected":false},"author":48,"featured_media":2927,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-2926","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dietetique-et-nutrition"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2926","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/48"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2926"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2926\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2929,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2926\/revisions\/2929"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2927"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2926"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2926"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2926"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}