{"id":3037,"date":"2018-06-27T14:08:19","date_gmt":"2018-06-27T14:08:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/?p=3037"},"modified":"2023-02-02T13:56:33","modified_gmt":"2023-02-02T12:56:33","slug":"nouilles-de-konjac-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/nouilles-de-konjac-2\/","title":{"rendered":"Recette : Wok nouilles de Konjac l\u00e9gumes et dinde marin\u00e9e"},"content":{"rendered":"<p>Hello la Team Bulk, on vous a concoct\u00e9 une super recette Wok avec nos fameuses nouilles de Konjac Bulk<\/p>\n<h4>Ingr\u00e9dients :<\/h4>\n<p>Temps de pr\u00e9paration : 20 minutes<\/p>\n<p>Temps de cuisson : 20 minutes<\/p>\n<ul>\n<li>600 g de nouille de konjac Bulk<\/li>\n<li>600 g d\u2019escalope de dinde<\/li>\n<li>quelques feuilles de basilic<\/li>\n<li>1 carotte<\/li>\n<li>180 g de haricots verts<\/li>\n<li>200 g de pois vert<\/li>\n<li>200 g de pousses de soja<\/li>\n<li>sauce soja<\/li>\n<li>3 pression d&rsquo;huile d&rsquo;olive Bulk<\/li>\n<li>poivre<\/li>\n<\/ul>\n<h5>\u00c9tapes de la recette :<\/h5>\n<ul>\n<li>Pour commencer, \u00e9gouttez les nouilles et rincez-les \u00e0 l\u2019eau claire.Faites-les cuire 2 minutes dans une casserole remplie d&rsquo;eau bouillante sal\u00e9e. \u00c9gouttez-les et r\u00e9servez.<\/li>\n<li>Mettez \u00e0 cuire les haricots verts \u00e0 l\u2019eau bouillante sal\u00e9e. \u00c9gouttez-les et r\u00e9servez.<\/li>\n<li>Puis, faites mariner les escalopes de dinde dans de la sauce soja pendant 1 heure puis faites-les cuire \u00e0 la vapeur une vingtaine de minutes. Tailez-les en lani\u00e8res.<\/li>\n<li>Ensuite, lavez et taillez les l\u00e9gumes en b\u00e2tonnets fins. Ciselez le basilic.<\/li>\n<li>Enfin, dans une po\u00eale, faites chauffer un filet d\u2019huile et ajouter les carottes et les pois gourmands. Laissez cuire une minute et ajoutez la la dinde. Poursuivez la cuisson une minute de plus et ajoutez enfin les haricots verts, les pousses de soja, les shiratakis, du poivre et le basilic au dernier moment.<\/li>\n<li>Puis servez imm\u00e9diatement.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>A vous de jouer les champions ! Rien de plus facile en tr\u00e8s peu de temps !<\/p>\n<p>Enfin, restez connectez des recettes healthy et facile vont sortir tout l\u2019\u00e9t\u00e9 ! Puis, nous vous laissons retrouver sur notre onglet <a href=\"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/\">The Core<\/a> pleins de super conseils, nouveaut\u00e9s, entra\u00eenements et nutritions !<\/p>\n<p>Team Bulk<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hello la Team Bulk, on vous a concoct\u00e9 une super recette Wok avec nos fameuses nouilles de Konjac Bulk Ingr\u00e9dients : Temps de pr\u00e9paration : 20 minutes Temps de cuisson&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":48,"featured_media":3038,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[40],"tags":[],"class_list":["post-3037","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recettes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3037","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/48"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3037"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3037\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3425,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3037\/revisions\/3425"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3038"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3037"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3037"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3037"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}