Hello les champions, voici une nouvelle recette de Glace prot\u00e9in\u00e9e au beurre de cacahu\u00e8tes et \u00e0 la banane ! A vos stylos !<\/p>\n
Du beurre de cacahu\u00e8tes et de la prot\u00e9ine au go\u00fbt Banane Caramel combin\u00e9s pour faire une cr\u00e8me glac\u00e9e onctueuse. Multipliez vos plaisirs avec ce d\u00e9lice au gout d’arachide.<\/p>\n
Laissez votre Ben & Jerry\u2019s de c\u00f4t\u00e9 et essayez cette cr\u00e8me glac\u00e9e « fait maison » qui vous fournit (vous, vos amis, votre famille) avec plus de 20g de prot\u00e9ine par portion.<\/p>\n
La recette\u00a0est pour\u00a04 portions.<\/p>\n
1) Pour commencer, mettez les ingr\u00e9dients dans un mixeur et m\u00e9langez-les.<\/p>\n
2) Ensuite, versez le m\u00e9lange dans un bol et mettez-le au cong\u00e9lateur pour quelques heures, en le m\u00e9langeant au moins une fois pendant ce temps.<\/p>\n
3) Enfin, une fois que vous pouvez en faire des boules avec une cuill\u00e8re \u00e0 glace, votre cr\u00e8me glac\u00e9e est pr\u00eate.<\/p>\n
C\u2019est trop bon tout seul, mais si vous vous voulez vous g\u00e2ter, mettez-y quelques copeaux de beurre de cacahu\u00e8tes. Vous ne le regretterez pas\u00a0!<\/p>\n
Pour conclure, cette Glace Prot\u00e9in\u00e9e au beurre de cacahu\u00e8tes et \u00e0 la banane sera une friandise parfaite post-entrainement!<\/p>\n
Et maintenant, r\u00e9galez vous les champions ! A vos tabliers<\/p>\n