Nous ne pensons pas que se v\u00eatir d\u2019une veste de froid ou de dormir sur des draps congel\u00e9s est tr\u00e8s pratique. Mais on a quelques astuces pour vous, lesquels vous pouvez suivre pour rester bien frais pendant la canicule.<\/p>\n
Glaces \u00e0 eau \u00e0 la prot\u00e9ine et aux BCAA<\/strong><\/p>\n Faire des glaces a eau avec de la prot\u00e9ine en poudre et des BCAA en poudre<\/a> est un tuyau \u00e9norme pour vous aider \u00e0 rester frais durant l\u2019\u00e9t\u00e9 et en plus ils sont tr\u00e8s simples \u00e0 faire. La m\u00e9thode la plus simple est d\u2019ajouter des BCAA instantan\u00e9s en poudre \u00e0 de l\u2019eau dans votre shaker, les secouer pour quelques secondes, et puis verser le m\u00e9lange dans une moule \u00e0 glaces et mettre ca au cong\u00e9lo. Imaginez une glace aux BCAA au go\u00fbt Coca ou Pomme Citron Vert. D\u00e9licieux! Beaucoup de gens ont d\u00e9j\u00e0 post\u00e9s leurs cr\u00e9ations sur notre page Instagram<\/a>. Nos autres go\u00fbts de BCAA instantan\u00e9s \u2013 Tropical et Fruits Rouges sont aussi parfaits.<\/p>\n Si vous voulez utiliser de la prot\u00e9ine de lactos\u00e9rum<\/a>, essayez notre recette de glaces a eau Myrtille et Citron. Chaque glace vous fournit avec plus de 9g de prot\u00e9ine gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019utilisation de notre prot\u00e9ine de lactos\u00e9rum pur au go\u00fbt Tarte au Citron Meringu\u00e9e. Les ingr\u00e9dients extra sont les myrtilles surgel\u00e9es, l\u2019extrait de citron, le sirop Sweet Freedom, de l\u2019eau et du lait d\u2019amandes. M\u00e9langez tout \u00e7a, versez dans une moule et congelez pendant 2-3 heures.<\/p>\n Pensez \u00e0 utiliser plus de produits BULK POWDERS\u2122 dans vos glaces prot\u00e9in\u00e9es. Hebe<\/a>, une de nos\u00a0cliente\/fan\/p\u00e2tissiere extrordinaire\u00a0fait des glaces prot\u00e9in\u00e9es \u00e0 la P\u00e8che & Cr\u00e8me en utilisant notre prot\u00e9ine de lactos\u00e9rum pur au go\u00fbt P\u00e8che & Cr\u00e8me avec notre Pollen d\u2019Abeille en Poudre <\/a>et de l\u2019eau.<\/p>\n Essayez donc nos autres ar\u00f4mes de prot\u00e9ine de lactos\u00e9rum dans vos glaces prot\u00e9in\u00e9es \u2013 Chocolat Blanc, Fruits Rouges & Cr\u00e8me, Framboise et Banane Caramel. Cr\u00e8me Glac\u00e9e Prot\u00e9in\u00e9e <\/strong><\/p>\n Comme les glaces prot\u00e9in\u00e9es, la cr\u00e8me glac\u00e9e prot\u00e9in\u00e9e et une autre recette tr\u00e8s simple qui vous fournira avec une g\u00e2terie gouteuse pendant la journ\u00e9e ou un bon dessert le soir. L\u2019\u00e9quipe de la Muscle Bakery<\/a> a invent\u00e9 cette cr\u00e8me glac\u00e9e prot\u00e9in\u00e9e au beurre de cacahu\u00e8tes et \u00e0 la banane caramel, la recette contient seulement 4 ingr\u00e9dients. La prot\u00e9ine de lactos\u00e9rum pur au go\u00fbt Popcorn Caramel ajout\u00e9e \u00e0 de la cr\u00e8me glac\u00e9e est aussi \u00e9norm\u00e9ment gouteuse.<\/p>\n Boisson PeptoPro\u00ae Glac\u00e9e <\/strong><\/p>\n Le PeptoPro\u00ae<\/a> est une forme de cas\u00e9ine hydrolys\u00e9e avec une teneur en prot\u00e9ine \u00e9lev\u00e9e de 85%, qui contient tous les 20 acides amin\u00e9s. Il contient des niveaux \u00e9lev\u00e9s d’acides amin\u00e9s di-peptidiques et tri-peptidiques qui sont absorb\u00e9s par le corps bien plus rapidement qu’avec toute autre source de prot\u00e9ines.<\/p>\n Notre PeptoPro\u00ae est souvent consid\u00e9r\u00e9 le produit le plus gouteux sur le march\u00e9, on le vend dans les ar\u00f4mes Tropical et Fruits Rouges. Ajoutez des gla\u00e7ons \u00e0 votre PeptoPro\u00ae et d\u00e9gustez une boisson post-entrainement rafraichissante.<\/p>\n Boisson Glac\u00e9e aux BCAA<\/strong><\/p>\n En utilisant la m\u00eame id\u00e9e que la glace aux BCAA mais en faisant une boisson au lieu d\u2019une glace, il vous faudra simplement m\u00e9langer votre boisson BCAA favorite et d\u2019ajouter des gla\u00e7ons a celle-ci. Choisissez un de nos ar\u00f4mes d\u2019\u00e9t\u00e9 rafraichissants \u2013 Coca (ajoutez de l\u2019eau p\u00e9tillante au lieu de l\u2019eau plate), Tropical, Pomme Citron Vert et Fruits Rouges.<\/p>\n Suppl\u00e9ment stimulant intra-entra\u00eenement avec gla\u00e7ons<\/strong><\/p>\n Les BCAA sont un choix populaire pour les boissons intra-entrainement, mais avec le suppl\u00e9ment stimulant intra-entra\u00eenement vous avez une formule superbe qui comprend des BCAA. Par dose, le produit contient\u00a0: 10g de BCAA avec 6g de Leucine en proportion 3\u00a0:1\u00a0:1, 3,5g de Glutamine et 2g de Malate de Citrulline en proportion meilleur de 2\u00a0:1\u00a0:1. Tout cela r\u00e9sulte \u00e0 15,5g d\u2019ingr\u00e9dients actifs par dose.<\/p>\n Tous les trois ar\u00f4mes rafraichissants vous aideront \u00e0 vous refroidir pendant une s\u00e9ance d\u2019entrainement dans une salle chaude et humide. Le go\u00fbt Past\u00e8que re\u00e7oit toujours des avis \u00e0 5-etoiles et nous avons aussi les go\u00fbts Citron Citron Vert et Pomme & Framboise. Ajoutez des gla\u00e7ons et efforcez-vous pour la meilleure s\u00e9ance de votre vie.<\/p>\n Frappuccino prot\u00e9in\u00e9<\/strong><\/p>\n Quand vous vous r\u00e9veillez et que vous suez d\u00e9j\u00e0, un caf\u00e9 prot\u00e9in\u00e9 glac\u00e9 est une fa\u00e7on d\u00e9licieuse de commencer la journ\u00e9e.<\/p>\n Un Frappuccino est incroyablement facile \u00e0 faire \u2013 dans un m\u00e9langeur, ajoutez 1 ou 2 mesures de prot\u00e9ine de lactos\u00e9rum pur \u00e0 la vanille, une poign\u00e9e de gla\u00e7ons et du caf\u00e9. Et apr\u00e8s m\u00e9langez \u00e7a! Alternativement, ajoutez du caf\u00e9 prot\u00e9in\u00e9<\/a> pour avoir encore plus de prot\u00e9ine. Vous voulez un go\u00fbt lus Mocha? Ajoutez notre chocolat chaud prot\u00e9in\u00e9. Le lactos\u00e9rum et le caf\u00e9\/chocolat chaud prot\u00e9in\u00e9 vous donneront une valeur combin\u00e9e en prot\u00e9ine de plus de 40g. Un succ\u00e8s assur\u00e9!<\/p>\n Une autre boisson matinale \u00e0 consid\u00e9rer, comme une alternative a une tasse de caf\u00e9 chaude, est un granit\u00e9 avec la Boisson \u00c9nerg\u00e9tique BCAA\u2122 en poudre<\/a>. Vous fournirez votre corps avec 100g de caf\u00e9ine naturellement pr\u00e9sente dans l\u2019extrait de caf\u00e9 vert et le guarana, 5g de BCAA en proportion impressionnante de 3\u00a0:1 :1 et 3g de Glutamine. Les gens disent que \u00e7a a un go\u00fbt similaire au Red Bull.<\/p>\n Restez Hydrat\u00e9s!<\/strong><\/p>\n C\u2019est \u00e9vident qu\u2019apr\u00e8s une s\u00e9ance \u00e9puisante pendant la canicule il vous faudra vous assurer que vous g\u00e9rez bien votre r\u00e9cup\u00e9ration. Il faut aussi vous hydrater pendant votre s\u00e9ance.<\/p>\n La Solution Isotonique pour Boisson Hydratante\u2122<\/a> est souvent utilis\u00e9e par les \u00e9quipes de rugby avec lesquelles nous travaillons ensemble pendant leurs matchs et s\u00e9ances d\u2019entrainement. Un m\u00e9lange avanc\u00e9 de trois glucides consistant de Maltodextrine<\/a> (47%), Dextrose<\/a> (47%) et Fructose <\/a>(6%) et inclus dans ce produit \u00e0 cause de leurs taux d\u2019absorption diff\u00e9rents. Les BCAA sont aussi inclus dans cette formulation \u00e0 c\u00f4t\u00e9 d\u2019un m\u00e9lange d\u2019\u00e9lectrolytes (sodium, magn\u00e9sium, potassium et calcium) et de vitamine B6.<\/p>\n Apres de l\u2019exercice d\u2019endurance, vous devrez prendre des liquides pour commencer le processus de r\u00e9cup\u00e9ration. Nous vous conseillons de jeter un \u0153il sur notre suppl\u00e9ment de r\u00e9cup\u00e9ration formulation compl\u00e8te\u2122. Une autre formulation avanc\u00e9e avec de l\u2019amidon de ma\u00efs cireux<\/a>, de l\u2019isolat 90 de lactos\u00e9rum pur<\/a>, de la l-glutamine<\/a>, la leucine<\/a>, de l\u2019extrait de cerise acide de Montmorency, de l\u2019HMB, de l\u2019Ac\u00e9tyl-L-Carnitine, de la vitamine C et de la vitamine B6.<\/p>\n Restez\u00a0au frais<\/strong><\/p>\n Sortez dehors et profitez du bon temps et de la vitamine D. Mais restez hydrat\u00e9s et faites attention pendant les p\u00e9riodes de chaleur. Suivez nos conseils et recettes et postez vos images sur les r\u00e9seaux sociaux en nous identifiant sur vos photos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Avec les temp\u00e9ratures qui d\u00e9passent les 40 degr\u00e9s, il fait plus chaud dans certaines villes fran\u00e7aises qu\u2019au Mexique ou au Br\u00e9sil. 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