A l’int\u00e9rieur des raisins, on retrouve des graines consid\u00e9r\u00e9es comme la partie la plus int\u00e9ressante. L’extrait de p\u00e9pins de raisins provient de l’huile issue de raisins rouges entiers \u00e9cras\u00e9s. Le raisin \u00e9tant riche en nutriments essentiels, l’extrait de ses p\u00e9pins l’est encore plus. L’extrait de p\u00e9pins de raisin vient des petites graines de raisins rouge; dont les actifs appel\u00e9s Oligom\u00e8res ProCyanidoliques (OPC) sont populaires pour leurs propri\u00e9t\u00e9s antioxydantes allant de la lutte contre l’inflammation \u00e0 la r\u00e9cup\u00e9ration \u00e0 la protection contre les radicaux libres (causent des dommages \u00e0 nos organismes). En seulement 45 minutes les OPC atteignent la concentration maximale dans le sang et pendant 72 heures.<\/p>\n
Donc, quels en sont les bienfaits de l’extrait de p\u00e9pins de raisin et sous quelles formes le trouver ?<\/em><\/p>\n Un extrait est un \u00ab\u00a0concentr\u00e9\u00a0\u00bb d’une certaine plante. Un extrait 10\/1 veut dire qu’il faut 10 gr d’une plante pour fabriquer 1 gr d’extrait.<\/p>\n La prise d’extrait de p\u00e9pins de raisins est \u00e0 utiliser avec prudence, surtout lorsqu’elle est associ\u00e9e \u00e0 d’autres traitements. La dose habituelle est de 50-100 mg par jour.\u00a0 Toute personne sous anticoagulant devrait \u00e9viter d’en utiliser.\u00a0 Attention \u00e9galement car certains m\u00e9dicaments peuvent interagir n\u00e9gativement avec l’extrait de p\u00e9pins de raisin. Veuillez \u00e0 consulter votre m\u00e9decin. Son utilisation est d’ailleurs d\u00e9conseill\u00e9e durant la grossesse et l’allaitement.<\/p>\n Bien s\u00fbr, la fa\u00e7on la plus simple est de manger le fruit frais. Mais cela est plus complexe. Pour ce qui est des anthocyanines ou du resv\u00e9ratrol contenus dans la peau, en manger est une bonne id\u00e9e. Mais pas pour les proanthocyanidines. Souvent nous nous d\u00e9barrassons des p\u00e9pins pr\u00e9sents en raison de leur go\u00fbt amer, mais cela \u00e9limine la part de ce pr\u00e9cieux antioxydant. La fa\u00e7on la plus commode et agr\u00e9able d’en consommer est sous la forme de p\u00e9pins de raisin broy\u00e9s sous forme de poudre.<\/p>\n En conclusion, l’extrait de p\u00e9pins de raisin contient 20 fois plus de propri\u00e9t\u00e9s antioxydantes que la vitamine C et 50 fois plus que la vitamine E. Il permet de prot\u00e9ger les cellules de nos corps et aide \u00e0 lutter contre les radicaux libres. Il r\u00e9duit \u00e9galement le risque de maladies cardiovasculaires et le nombre de maladies li\u00e9es au vieillissement, d’o\u00f9 l’importance d’en utiliser, mais avec mod\u00e9ration et sous avis m\u00e9dical.<\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n On vous laisse retrouver tous nos autres articles sur\u00a0The Core<\/a>\u00a0!<\/p>\n Article \u00e9crit par Sandrine Dominiak<\/p>\nQu’est-ce qu’un extrait\u00a0?<\/strong><\/h4>\n
Quels sont les bienfaits\u00a0de l’extrait de p\u00e9pins de raisin ?<\/strong><\/h4>\n
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Mais aussi…<\/h4>\n
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Quel dosage\u00a0?<\/strong><\/h4>\n
Sous quelles formes l’acheter\u00a0?<\/strong><\/h4>\n
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Pourquoi consommer des extraits de p\u00e9pins de raisin en poudre\u00a0?<\/strong><\/h4>\n
En effet, pour atteindre les quantit\u00e9s th\u00e9rapeutiques de p\u00e9pins de raisin, il faudrait en manger beaucoup, ce qui n’est pas recommand\u00e9 en raison du taux de fructose.<\/h5>\n