acide amin\u00e9<\/a>, la cyst\u00e9ine, comme d\u2019autres acides amin\u00e9s, mais n\u2019a pas de groupe carboxyle qui appartient g\u00e9n\u00e9ralement aux acides amin\u00e9s.<\/p>\nIl est naturellement synth\u00e9tis\u00e9 dans le pancr\u00e9as, via un processus appel\u00e9 voie de l’acide cyst\u00e9ine sulfinique. En raison de la demande des consommateurs; la production commerciale de la substance est devenue populaire avec l\u2019introduction de la synth\u00e8se chimique.<\/p>\n
QUELS SONT LES B\u00c9N\u00c9FICES?<\/h2>\n
Les avantages per\u00e7us de la taurine sont li\u00e9s aux am\u00e9liorations physiologiques. Notamment la fonction cardiovasculaire, l’efficacit\u00e9 musculaire et la stimulation cognitive. On croit que les muscles cardiaques sont renforc\u00e9s en pr\u00e9sence de taurine et que les muscles squelettiques deviennent plus r\u00e9actifs \u00e0 l’exercice, avec une capacit\u00e9 am\u00e9lior\u00e9e sous la contrainte.<\/p>\n
On pense \u00e9galement que la taurine peut aider \u00e0 ouvrir des voies au cerveau – pas si diff\u00e9rentes de la caf\u00e9ine, \u00e0 cet \u00e9gard. C\u2019est un compl\u00e9ment populaire aupr\u00e8s des personnes qui souhaitent accro\u00eetre leur concentration et leur vigilance.<\/p>\n
QUAND DOIS-JE PRENDRE TAURINE?<\/h2>\n
Il est pr\u00e9f\u00e9rable de prendre la taurine avant l’exercice ou \u00e0 tout moment de la journ\u00e9e lorsque des efforts suppl\u00e9mentaires sont n\u00e9cessaires.<\/p>\n
COMBIEN DOIS-JE PRENDRE?<\/h2>\n
1 g par portion est g\u00e9n\u00e9ralement suffisant. Prendre 1 \u00e0 3 portions par jour, au besoin.<\/p>\n
<\/p>\n
La taurine est g\u00e9n\u00e9ralement consid\u00e9r\u00e9e comme s\u00fbre lorsqu’elle est utilis\u00e9e correctement. Il est souvent choisi pour son inclusion dans les boissons \u00e9nergisantes, mais c\u2019est normalement une combinaison d\u2019ingr\u00e9dients, tels que la caf\u00e9ine et le glucose, qui peuvent entra\u00eener des probl\u00e8mes de sant\u00e9 s\u2019ils sont mal utilis\u00e9s pendant une longue p\u00e9riode. Comme n’importe quoi, la mod\u00e9ration est la cl\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
La taurine est un acide amin\u00e9 non essentiel. Elle se trouve \u00e0 forte concentration dans de nombreuses parties du corps, y compris les muscles squelettiques. On le trouve naturellement dans…<\/p>\n","protected":false},"author":48,"featured_media":3904,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-3903","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dietetique-et-nutrition"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3903","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/48"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3903"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3903\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3905,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3903\/revisions\/3905"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3904"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3903"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3903"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3903"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}