{"id":487,"date":"2015-07-27T12:47:45","date_gmt":"2015-07-27T12:47:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/?p=487"},"modified":"2025-04-14T15:46:25","modified_gmt":"2025-04-14T14:46:25","slug":"petits-gateaux-dete-au-citron-meringue","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/petits-gateaux-dete-au-citron-meringue\/","title":{"rendered":"Petits g\u00e2teaux au citron meringu\u00e9"},"content":{"rendered":"<p>Rien de tel que des petits g\u00e2teaux pour le petit en-cas de l\u2019apr\u00e8s-midi, pour satisfaire adultes et enfants.<\/p>\n<h5><strong>Recette:<\/strong><\/h5>\n<ul>\n<li>Mettez les ingr\u00e9dients secs (Prot\u00e9ine + VitaFiber + Levure + Zeste si vous l\u2019utilisez) dans un grand bol et m\u00e9langez-les.<\/li>\n<li>Battez l\u2019\u0153uf et m\u00e9langez-le avec le yaourt<\/li>\n<li>M\u00e9langez les ingr\u00e9dients secs et le m\u00e9lange d\u2019\u0153uf et yaourt ensemble jusqu\u2019\u00e0 ce que vous ayez une p\u00e2te lisse. Remplissez votre moule avec cette p\u00e2te.<\/li>\n<li>Mettez la moule dans un four r\u00e9chauff\u00e9 \u00e0 180 degr\u00e9s, pour environ 15-20 minutes jusqu\u2019\u00e0 ce que les hauts des g\u00e2teaux deviennent bruns dor\u00e9s.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Entre temps vous pouvez pr\u00e9parer le gla\u00e7age.<\/p>\n<ul>\n<li>M\u00e9langez la Prot\u00e9ine avec le yaourt jusqu\u2019\u00e0 ce que vous ayez un m\u00e9lange lisse.<\/li>\n<li>Mettez-y de la <a href=\"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/products\/poudre-vitafiber\/bpb-vfib-0000\">poudre VitaFiber <\/a>pour donner au gla\u00e7age une consistance plus cr\u00e9meuse.<\/li>\n<li>Battez le blanc d\u2019\u0153uf en neige jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019il est ferme et incorporez-le aux m\u00e9lange<\/li>\n<li>Mettez le gla\u00e7age au frigo jusqu\u2019\u00e0 ce que vos g\u00e2teaux soient cuits.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>D\u00e8s que vos g\u00e2teaux sont pr\u00eats, versez le gla\u00e7age dessus avec une cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 et saupoudrez-les avec un peu de zeste.<\/li>\n<\/ul>\n<p>C\u2019est un petit g\u00e2teau parfait pour l\u2019\u00e9t\u00e9 qui est une alternative aux g\u00e2teaux au citron normaux hauts en glucides. Si vous aimez le citron, vous aimerez ces petits d\u00e9lices!<\/p>\n<p>Merci a <a href=\"http:\/\/www.dkog.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Clarissa<\/a>\u00a0pour cette recette &#8211; si vous l&rsquo;essayez, postez vos photos sur notre <a href=\"http:\/\/www.instagram.com\/bulkpowders_fr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Instagram<\/a>\u00a0et utilisez le hashtag\u00a0#BulkPowdersVitaKitchen<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Rien de tel que des petits g\u00e2teaux pour le petit en-cas de l\u2019apr\u00e8s-midi, pour satisfaire adultes et enfants. Recette: Mettez les ingr\u00e9dients secs (Prot\u00e9ine + VitaFiber + Levure + Zeste&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":490,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[40],"tags":[22,35,189,190],"class_list":["post-487","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recettes","tag-proteine","tag-recette","tag-gateaux","tag-citron"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/487","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=487"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/487\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18560,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/487\/revisions\/18560"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/490"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=487"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=487"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulk.com\/fr\/the-core-fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=487"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}